Булькает от них в желудке.
Прот...слышь...булькает.
Чё делать?
это вата
ты перещелочена своим дебильно-йоговско-щелочным питанием.
твой рН желудка щелочной
там и поселилась вата доша.
бросай веганство и потихоньку...но очень постепенно напчинай добавлять в рацион рыбу(сначала нежирную) яйца, печень (сначала говяжью-это ваще суперпродукт, посмотри ее хим состав, там все витамины которых у тебя в страшном дефиците от веганства, например В12. Он накапливаеца в организме. и там 5 ТЫСЯЧ % от дневной номы!!! жри её килограммами чтоб восмстановить нехватку)
потом холодец еш. Он очень тяжелый, может случица отрыжка иди боли от того что организм разучился усваивать животные белки. Все понемножку учи заново тело это усваивать.
И чем больше будет кислых(прилагаю скан кислых) продуктов-тем лучше станет рН.
НО.........если ты начнешь есть животное и тебе через месяц станет хуже.......прекращай. возможно ты перекислена.
отдохни месяц и о5 пробуй.
ЧЯ сам не ем ни арбузы-ни дыни.
Но свеклу и морковь и картоху вареные -уважаю и не могу без них.
