но профилактика в виде йоги ценнее в триллионы раз чем вся его олбанская пустобрехня.
разумеется
физические упражнения они и в Африке физические упражнения
я вот каждое утро плавала в бассейне, холодная водичка так бодрит плюс само плавание
но сегодня ледок уже был на воде
пока не буду сливать бассейн, из сауны буду нырять
зимой можно будет прорубь прорубить )))
посмотрю по ходу )))
хочу еще душ купить, как он называется... такой квадратный большой площади
тропический ливень, вроде
посмотрю на Озоне
в отзывах пишут, что прежняя жизнь без тропического душа насмарку )))
ну вот, можно контрастный душ с утра
а для физзарядки у меня полно всяких тренажеров
целая комната 22 метра выделена
беговая дорожка класс
но лучше по лесу бегать
