Методы радоваться жизни!

[Корнак]

Радоваться жизни в данном вопрошании это всё равно, что усиленно чесаться, когда нифига не чешется.

ставит телегу впереди лошади

[Евгений Геннадьевич]

кто чему радуется - то и есть его суть...

[СЕРЁГА]

Понравился метод радоваться жизни от milapres:

Совершенно верно, что внимание нужно концентрировать на том что делаешь. И это совершенно не означает "стать закрытой" или тп
Напротив - это и есть открытость в действии.

Как аналог секс - я была очень удивлена, когда в Москве при разговоре с родственницами они не понимали, что надо делать чтобы кончать. Им как бы взрослым женщинам было удивительно если бы кончать от любого мужчины, независимо какой он половой гигант или нет.
Так вот по-видимому, что не кончают именно потому что "слушают где как чего скрипнет или птички поют или коза не доена или дитя плохую оценку получил, а муж с работы подозрительно поздно пришёл ".
Когда "делаешь это" не надо заботиться о чём-то постороннем, надо "кушать вкус" а не оценивать где чего и как.
Иными словами: когда взаимодействие с внешним в точке "пи", то все внимание правильно держать именно в точке "пи", пробуя именно то что дают. А когда взаимодействие делается ногами, понятно лучше наслаждаться именно этим взаимодействием, с тем как оно замечательно повсюду происходит. А когда едим - понятно дело лучше бы все внимание переместить именно туда где поглощается и как оно происходит. И делать это как можно сосредоточеннее.
Если представить жажду, то потребление воды после неё - вот где бывает внимание - на насыщении.
Именно если все делать таким образом - жизнью можно насыщаться и радоваться много чаще и естественным вещам.

[Корнак]

я была очень удивлена

не всё так просто
я знаю пару женщин, у которых всё прекрасно получалось, а потом как отрубало

[Вернер]

Архимед радостно прокричал Эврика!

[Вернер]

кто чему радуется - то и есть его суть...

Воистину Генадич!

[Соня (Bruja)]

Мы стены на внутренней террасе красили.. покрасили и радость

Вообще замечаю основной способ порадоваться для меня - поставить задачу и решать ее..
Даже если и не сразу к цели приходишь, а проходя ступени... нарисовала персонажа вид в профиль - и радость..
Хотя еще куча поз или движений осталась..
Но я рада каждой ступеньке которую преодолела..
 

[СЕРЁГА]

Миху дрочмассаж радует: http://blog.seventeenzero.name/po-devchatam/rekordnyj-god-02-nelli-s-pleseckoj-redkij-luchik-sveta-v-temnom-carstve-eromassazha-no-ooochen-slozhnaya-sobesednica.html

[Flo]

Какие есть методы радоваться жизни? Расскажите!




С моей точки зрения методы разделяются на
- что-то делать
- что-то не делать

…
Вот такие методы радоваться жизни из личного опыта.

Напишите ваши!

Можно и написать ✍ мои методы.
Только они тебя не обрадуют , а огорчат .


1. Покушать вкусно , с аппетитом . Купить или приготовить когда как.
 Мммммм
 Как-то один кастанедчик писал, что любит сам готовить и это удовольствие ..
да тоже этим забавляюсь
Иногда получаю удовольствие просто от хорошего яблока ( попадаются то мерзкие то яблочки наливные Ммм
Итак через еду .

2.
Флирт ..
пропущу итак на меня уже косятся
3. Выполненная работа. Ооо или решенная классно задачка

4. Хороший фильм
Например )) султан Сулейман, я попалась в его ловушку и смотрела не один раз это шедевр
Много фильмов Планета Капэкс , там где поют раки

5.
Говорить с умным и добрым )) челом муж или Жен одинаково

6. Раньше найти книгу и читать читать читать
7. Ухаживать за собой бани массажи тд
8.
 Слушать музыку в которой можно утонуть от глубины и песню
9. Ьыть на семинаре
10. Смотреть на небо через открытую дверь балкона
11. Учиться чему-то новому
     Водить машину велосипед игра на инструменте
  Делать вышивании печь хлеб
12. Самое главное любить тех кто рядом семью , друзей , встречных и тд и учиться любви у них

13. Слушать сказки

И да йогу изучать и практиковать
 Смотреть на небо на море океан на цветы
Жить

[Корнак]

волнуешься- дышать,

глупый миф

[Корнак]

Корнак,
с чем конкретно не согласен, миф в чем, в недоказуемости научно?

всё наоборот
если больше дышишь, то нервная система становится неуравновешенной
теряется углекислота и человек превращается в психа
зависимость величины дыхания и состояния психики я наблюдал множество раз

[Корнак]

йогическое дыхание с задержками как раз и стабилизирует психическое состояние человека
задержки дыхания позволяют удерживать углекислоту

никакими задержками ничего не добьёшься
а можно даже добиться вреда
всё гораздо сложнее

[Соня (Bruja)]

у меня все просто, ставлю себе задание - или планку, которую хочу достигнуть.
Достигаю - и радуюсь
ставлю следующую..
ясно что планки и задания -  в соответствии с моими интересами. Иначе радоваться будет нечему одно насилие над собой получится.

Возможно такой подход из за спортивного детства.. Где нам постоянно какие то задания давали, и каких то результатов от нас ожидали.

Что такое радость? Пипа сказала бы - эндорфины вырабатываемые по указке мозга.
По сути съешь шоколадку - и получишь свою радость.
Но.. это ленивый способ, практически животный.
Они тоже брюхо набьют и рады.
Но у людей все сложнее устроено..
И к тому Человека можно приучить - от чего именно ему получать радость.
Кто то от мазохизма получает эндорфины, насилуя свое существо.
А кто рад достижениям.
Кого к чему родители и социум приучили в детстве.

[Затойчи]

теряется углекислота и человек превращается в психа
зависимость величины дыхания и состояния психики я наблюдал множество раз

Корнак вновь упускает из виду противоречия, но разве это не самоцель? Изменить состояние психики. Сколько усилий потратил дон Хуан на разрушение миропонимания западного человека! Для этого использовались галлюциногены и создание критических ситуаций. Задача заключалась в разрушении человеческой формы, которую можно назвать искусственным безумием, с последующей перезагрузкой сознания. Возможно, Корнак спутал ритмическое дыхание с глубоким, или, скажем, холотропным. В действительности, это приводит к избытку кислорода в крови и отравлению. Голубое дыхание дарует энергетическую эйфорию, но плата за это высока. Кислород — ключевой элемент в химических реакциях организма; его увеличение ускоряет и усиливает эти процессы. Ускорение времени можно сравнить с тем, как если бы вы плеснули бензин в костер: вспышка яркая, но недолговечная. Ритмическое дыхание не обладает такой глубиной. В нем существуют паузы, рекомендуется ритм 4-7-4-7. Более того, задержка дыхания способствует накоплению углекислого газа и, следовательно, росту сознательности. Очевидно, что Корнак — адепт сибирской йоги.

[Корнак]

рекомендуемый ритм 4 -7- 4 -7

ритм дыхания подобного рода не может быть одинаковым для всех
у людей разный уровень здоровья
кому-то поначалу и 2-3-2-3 будет недостижимым
а кому-то понадобится 20-30-20-30
и ошибка подобного рода произошла от непонимания сути и смысла пранаямы
в любом описании можно найти рекомендацию постепенного наращивания времени вдохов-выдохов-задержек
а у вас просто цифры, взятые с потолка