Технические приёмы для облегчения вхождения в сновидение

[diehard]

Вообщем, ноги, согнутые в коленях, способствуют моему сновидению, в отличие, от позы с выпрямленными ногами.

Я использую позу лежа на спине, где правая нога согнута в колене, а кость правой лодышки лежит под коленом левой ноги. Мне она заходит лучше, чем просто "шавасана", и, по ощущениями, позволяет дальше сдвинуть ТС.

[jeton]

Дайхард, попробуй вторую ногу также подогнуть, получится что -то вроде лежачего полулотоса, может найдешь для себя на удивление удобным, хоть по описанию так не выглядит.

[johnsmith]

Посмотрел на чакмула, действительно, ноги располагаю похожим образом. Попробую полностью повторить позу. Может быть, в этом, что-то есть.

По-поводу колен — одеяло не дает им разъехаться в стороны. Без одеяла, приходится стопы располагать на той ширине, когда согнутые ноги естественным образом сами бы падали внутрь и коленями упирались друг в друга.

Кстати, на счет тряпья — одеяло (как, впрочем, и обилие одежды) мешает мне сновидеть, поэтому, когда экспериментирую, одеялом укрываю исключительно нижнюю часть тела. Зато вот любая мелкая тряпка, вроде банданы или носового платка, лежащая на любой части лица, офигенно способствует расслаблению и потере ощущения "схемы" тела.

[Корнак]

Дайхард, попробуй вторую ногу также подогнуть

а если не поможет?
жалко, что  него третьей нет
тогда бы уж точно наверняка

[diehard]

Я применяю также позу лежа на животе, где правая ладонь прикрывает центр принятия решений, плечо левой смотрит влево, а левая ладонь закрывает глаза (голова на правом боку). Можно левой закрывать брюшной центр. У меня иногда бывает, что в такой позе из этих центров как бы стравливается энергия, закрывать рукой нужно для того, чтобы предотвратить это.

На правом боку: предплечье правой руки охватывает правое ухо, левая рука лежит таким образом, чтобы тыльная сторона ладони прикрывала центр принтяие решений, а большой палец левой руки закрывл губы (примерно как когда ты говоришь: "тссс", только прикладывается большой палец). Правая нога вдоль тела, левая полусогнута в колене и как бы огибает правую.

В таких поках засыпание происходит без проблем + ты защищен ото всяких паразитов, которые любят "подворовывать" энергию из центров, пока человек спит.

[diehard]

Формально не вполне сойдет за технический прием, но для полноты все равно опишу.

Для почти гарантированного вхождения в ОС нужно поймать нужный биоритм и лечь спать, когда ты находишься в нужном состоянии. У меня это время обычно попадает в район 8-9 часов утра.

Все помнят приятное, сладкое ощущение за глазами (в районе зрительных трактов), скатывающееся ниже к основанию черепа и далее опускающееся к основанию шеи, которое иногда возникает по просыпанию, когда очень хорошо отдохнул? Достаточно встать пораньше, часов в 6, посидеть пару часиков, занимаясь всякими разными делами, а затем ложиться спать, как только словишь описанное выше ощущение.

Если ты ложишься спать в нужный биоритм, в нужно время, то восстановление происходит ОЧЕНЬ быстро, даже если ты не спал всю ночь. Буквально полтора часа сна заменяют тебе 10-часовой отдых в плане восстановления.

Для примера, сегодня долго не спал, занимался рабочими вопросами, сновидеть не планировал, но лег спать как раз поймав указанный выше биоритм, как результат - ОС приблизительно через час после того, как лег, в результате осознанния себя внутри сна, затем просыпание, сразу 2-ая или 3-яя фаза и уже прямой вход, затем снова просыпание и так несколько раз.

У кого проблемы с тем, чтобы в принципе осознаваться во сне, могут попробовать и этот метод.

[Затойчи]

Господа  интересная  статья
https://cameralabs.org/9328-prinimaya-na-noch-vitamin-b6-mozhno-smotret-sny-v-formate-hd
Вот  справка  Википедии
https://ru.wikipedia.org/wiki/Витамин_B6

Это  продают, не  наркотики ...
Надо  проверить действия.