| Гуля
|
сидя в падмасане или как удобно
можно делать энероамыкания на себе
замкнув большой палец с мизинцем или большой с безымянным
большой палец замыкать со средним нельзя
-------------------
надо погулить
там тысячелетний опыт тех
кто знает как надо креститься
замыкая пальцы
не нашла
|
