Ариомовцы 2.0 (Чат)

[Крок]

Я достаточно ходил на борьбу, чтобы понять, что есть выкручивание суставов) Это очень больно. Ещё немного, если противник не постучал по мату, следует вывих.

А разочек, меня кинули,  опёрся инстинктивно на левую руку, и двойным весом (меня и противника), та рука разогнулась в локте в обратную сторону. Т.е. вывернулась в суставе. Я её другой рукой обратно согнул. Ясность в сознании необыкновенная, никакого шока. Можно сказать, кристальная. Правда, длится недолго всё это дело в таких случаях, затем начинает болеть очень сильно.

Интересно, так инструктор йоги Розу на занятиях пытал?)))

[Мааткара]

Ну что ты творишь!!! Такой образ рушишь в глазах Розы..

Образа Димаша никем не перекрыть...)))Там -ГОЛОС, ВНЕШНОСТЬ)))
Это не то что твоя настоящая женщина кинесс))))   с вязанием и публикацией цветочков в инсте ......

[Мааткара]

дышать нужно правильно, дурачье

Ты много давал ссылок, упоминал Бутейко....посоветуй что-нибудь для начинающих....

[Крок]

Ну а закаливание -да!
Это усиление иммунитета организма)))
Причем тут нет места адаптации к холодной воде, если первое время и снижается чувствительность, то при небольшом перерыве все откатывается назад))

В любых этих делах главное не впасть в зависимость от них болезненную. Когда "Надо!" весит, как дамоклов меч.

Для обеспечивания быстрой реакции сосудов на изменение температуры достаточно раз в день под душем разок покрутить краны от очень горячей воды, до холодной.

[Крок]

Это не то что твоя настоящая женщина кинесс))))   с вязанием и публикацией цветочков в инсте ......

Не буду твою дурь комментировать сильно, кроме одного момента.

Сравни себя самою с тем Димашом)

Основное страдание "среднестатистического человека" состоит в сравнивании с другими, хотя каждый имеет всё, чтобы наслаждаться жизнью, и не выпендриваться, как макака перед другими самками.

[Крок]

Основное страдание

Немного не так. Одно из страданий)

[Р о з а]

Конечно. Успешные, харизматичные, фигуристые. Это твой гендерный рок, карма)

 а нада  -  неудачники уроды бледные поганки )))

[Он]

Цитата: Он от Сегодня в 18:23:02
посмотри на фоты чемпионов мира в межсезонье и на соревнованиях.
на соревнованиях они аполоны, но аполоны они всего три недели в году, а остальные 340 дней-это параши наваленные до безобразия говном.
просто толстые хряки свиноподобно выглядящие
однозначно
видел Шварца вне тренировок
обычный мужик

не....не обычный а все как и описал--СВИНОПАРАШНЫЙ
вот 4-х кратный чемпион мира по бодибилдингу Джим Катлер
там где он толстый-это в период набора мышечной массы, когда спортсмен жрет как не в себя и очень тяжело качаеца до потери сознания.
Чтоб перед соревнованиями сбросить жир и оставить набранную мышечную массу

[Он]

Цитата: Мааткара от Сегодня в 21:27:05
Ты много давал ссылок, упоминал Бутейко....посоветуй что-нибудь для начинающих....
посоветую
чуть позже

Алик Муллахметов и нет ему равных.

а где твои все остальные посты?

меня-легион))
я везде и под любым ником)))))

[Р о з а]

Ну что ты творишь!!! Такой образ рушишь в глазах Розы...
И кто у неё останется? Дронов да Фёдоров, а её любовь нужна!
)))

любовь внутри, понимаешь?
 если есть любовь  -   она найдет объект )

 вчера, кстати, слушала  корнаковского Делягина, попался  случайным образом  в сети

 вот он там интересно рассуждал про современную Британию, какие у нее  глобальные  проекты, оказывается
 и упоминал несколько раз историка Фурсова.

Фурсов как историк вызывает у меня доверие, а Делягин не очень, он же дилетант в истории
еще Делягин стримы, оказывается, проводит

 и вот в стриме он упомянул НОД
тебе интересно ?

 и он, оказывается, путинец
он только "одичалых" громит
 одичалые это у Делягина едросы  корнаковские
 сам он в другой партии  -  в хорошей)))

короче, Делягин не такой уж розовый поросенок, каким мне показался на митинге, когда орал: Путин, уйди сам 

[Корнак]

Алик Муллахметов и нет ему равных.

замечательный специалист
почти безупречный
я его пару раз, правда, поправлял
он признал и не обиделся
мы с ним порядочно переписывались

[Р о з а]

тоже пропаганда.....рыба не вкуснее, меньше питательности и насыщения следовательно....и опаснее, т.к в ней содержится много вредных солей....минералов.....паразитов...а если еще вспомнить сброс Японии в море ядерных отходов......
В обшем -в наше время натуральной полезной еды уже не сыскать,даже по деревням.... Бил Гейтс постарался....
Обрати внимание, при жарке даже домашнего мяса из него выделяется сок, который слипается -раньше такого не было.....

это я спецом удочку на Прота закинула, чтоб он пришел сюда  и начал мясо защищать )))

[Он]

Алик Муллахметов и нет ему равных.
замечательный специалист
почти безупречный

хахол он
шож он в окопы не пошел?
потому что не от души он
такой же как и делягин-перебежчик.
но как практикующий спец-лучший.
==
Мааткара-не слушай Порнака.
он плохому учит.
нельзя обучиться Бутейковскому дыханию.
это очнн трудно
а потому-ты не дойдешь до финиша и бросишь
ибо тока мазохисты могут ежедневно себя насиловать.
а насиловать надо именно без пропусков и ежедневно и минимум по 1 часу
но лучше 2.
выброси Корнака советы.
До финиша доходят единицы.
Но и они утрачивают достижения о5 превоащаясь в больных потому что так дышать надо пожизненно, а это ваще никто не делает.
ну.......может Бутейко тока мог и Муллахметов может.
Все что ты достигнешь в здоровье-как тока  ты бросишь дышать-через квартал -вернуца все болячки снова.
увы.
Бутейко это тупиковый путь.

===
правда Бутейко давал рекомендации, следуя которым, можно просто правильно жить и дыхание установица само правильное и тогда и не нужно себя будет насиловать дыша по 2 часа ежедневно.
НО!!!
и это тупик.
Ибо это пожизненный режим.
А его тоже никто всегда не сможет поддерживать.
Ты-точно не сможешь ибо там есть один совет полностью перестать есть животные белки
======
есть правильный путь.
но я хочу послушать мнение Корнака о мною сказанном
)))))))))))

[Р о з а]

Ну а закаливание -да!
Это усиление иммунитета организма)))
Причем тут нет места адаптации к холодной воде, если первое время и снижается чувствительность, то при небольшом перерыве все откатывается назад))

 я до холодов плавала в бассейне, вместо зарядки утром
бодрит, как ничто
отличное начало дня

 присмотрела на Озоне обогреватель
 он выглядит как коврик 2 метра на 50 см, который кладется на дно бассейна

вот еще вникну  в корреляцию мощности  обогревателя с литрами воды в бассейне, и   приобрету
 открою купальный сезон  в мае )))

[Он]

это я спецом удочку

манипуляторша!!!
негодница!!!
на святое позарилась!!!
решила манипулировать моим желанием выпендрица собою))))))