| Хозяин
|
без нас тебя нет.
осознай это дурачок) Об этом Я и без твоих ядовитых слюней ещё на ариоме говОрил, что без зомбо-баранов и собак Мне тут делать нечего. Приличных форумчан Я обхожу стороной и не троллю. АнЕ даже не подозревают о Моём существовании. Единственным исключением была МамКо. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Корнак
|
Единственным исключением была МамКо. ты видимо уверен, что тут кто-то помнит все твои клички |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Хозяин
|
Единственным исключением была МамКо. ты видимо уверен, что тут кто-то помнит все твои клички С новым годом, пашоль нафик! Присутствуюшая здесь СВОра ариомовцев - помнит. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Он
|
Приличных форумчан Я ... не троллю ох.........ах...........ух..........как же боимся |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Он
|
Корнак, давай хвали меня, я к другим и не обращаюсь, они не поймут о чем я.
поймешь тока ты.
итак.......я достиг пульса в покое сидя -61 удар.
После еды прошло 4 часа.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Корнак
|
я достиг пульса в покое сидя -61 удар. неполная картина непонятно за что хвалить |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Он
|
за чсс
==
я не делал никаких манипуляций для понижения пульса.
еще неделю назад он ниже 68 не опускался никогда.
==
но правда я тренирую эквивалент пранаямы ежедневно |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Корнак
|
я тренирую эквивалент пранаямы ежедневно вся эта пранаяма нудятина мало кто долго выдерживает смысла не видят |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Он
|
вся эта пранаяма нудятина у меня тренажер лучший в мире тренажер. разработка нашего российского сибиряка название не спрашивай. не скажу пока что. еще не пришло время для этого. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Он
|
это круче чем Бутейко.
ибо занимающиеся по Бутейко не могли сделать такую выносливость какая достигается на этом тренажере, хоть и имели показатели низкие например в объеме дыхания или задержке.
прикинь, задержка у бутейковцев была мощная, а вот дышать в тренажер они не могли.......ибо Бутейко не тренировал и не изучал выносливыость.
чтоб ты понял о чем я........представь что закрыв нос ты дышишь через соломинку ртом.
ну...или закрыв рот дышишь через нее носом.
это и есть выносливость.
когда дышишь не секунду а долго
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Крок
|
я достиг пульса в покое сидя -61 удар. ? Два блинчика наипнул, 62-64 удара. В покое 55-59. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Крок
|
Это круче чем Бутейко.
ибо занимающиеся по Бутейко не могли сделать такую выносливость какая достигается на этом тренажере, хоть и имели показатели низкие например в объеме дыхания или задержке.
прикинь, задержка у бутейковцев была мощная, а вот дышать в тренажер они не могли.......ибо Бутейко не тренировал и не изучал выносливыость.
чтоб ты понял о чем я........представь что закрыв нос ты дышишь через соломинку ртом.
ну...или закрыв рот дышишь через нее носом.
это и есть выносливость.
когда дышишь не секунду а долго Извращенцы! Я видел рекламу с маской для фитнеса и бега, через неё трудно проталкивать воздух. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Он
|
В покое 55-59. это не норма. это очень большая редкость. пульс ниже 60 это пульс долгожителей Извращенцы! ты просто не в теме. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Он
|
Два блинчика наипнул, 62-64 удара. измерение неверное. разная еда на разных действует не одинаково. она может понижать или повышать или не изменять пульс. мерять надо спустя минимум 2 часа после еды и никогда утром. тока в течение дня и не натощак. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Крок
|
измерение неверное.
разная еда на разных действует не одинаково.
она может понижать или повышать или не изменять пульс.
мерять надо спустя минимум 2 часа после еды и никогда утром.
тока в течение дня и не натощак. Ну просто увидел твой пост, решил померить. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Быстрый ответ