Дневник К7

[Корнак]

Голодание должно быть либо сухим, либо с водой. Точка. Все остальное - бизнес-разводилово или непонимание сути.

Если что: "сыроедение" я предлагал лишь как курс очищения

Ну, в общем-то, я тоже обычно такой точки зрения придерживаюсь. Но на периферии сознания порой сомневаюсь в правомерности таких крайностей.
Попробуем рассудить
Какая цель голодания?
Запустить ускоренный вывод ненужного.
Но вот ты сам пишешь, что у тебя даже сыроедение ведет к очищению
С другой стороны
Чистку могут запустить и другие приемы, не обязательно с едой связанные
Я наблюдал на себе и на других рвоту во время бега, я тысячи раз видел чистки при воздушном голодании Бутейко, вода из носа во время переохлаждения.
То есть, мандарины и Аракелян вполне могут быть использованы, по крайней мере для тех, кто тяжело переносит голодание, как способ очищения. Да, это не голодание, монодиета, но ведущая к чистке.

[Корнак]

лучше бы отдельную тему открыл про голодание. А то так и потеряется твой рецепт в куче флуда

Я в этом не специалист. На омовник иди))
А на дыхании может еще и остановлюсь.

[Горыныч]

монодиета, но ведущая к чистке.

скорее всего, она ведет к чистке, но мера-то (попадающих веществ внутрь) нарушена, а значит где-то это может вылезти боком. По принципу одно лечишь, другое калечишь.

[Горыныч]

вообще по большому счету голодание тоже экстремизм.

питание сырой растительной пищей вполне справляется с задачей очищения, просто более растянуто во времени, зато без террора над организмом.

[Соня (Bruja)]

Я имею в виду Питание исключительно сырой растительной (желательно без переработок типа растительных масел) пищей.

В рацион должны входить полноценные источники белков, жиров и углеводов.
Это: овощи, фрукты, ягоды, орехи, крупы, семечки, зелень, горечь (лук чеснок перец).
Важно ничем из всего этого не пренебрегать. Чем полнее набор, тем лучше.

Питание 2-3 раза в день. Обычно вполне хватает 2.

Здорово))

Но конечно на любителя... или согласно концепции.

[Корнак]

Первые лет 10 у сыроедов прилив энергии, а потом резкое ухудшение здоровья. И депрессия. Такой труд понесли - противостояли соблазнам. И всё напрасно.

у сыроедов-мясоедов там вроде получше с отдаленными результатами
но поначалу тоже нелегко
там наркотические голод по варенке наступает
микробы, выросшие на вареной еде, начинают революцию

[Корнак]

а для чего очищаться голоданием или сыроедствовать?

организм не успевает выводить такое количество поступающих токсинов, с которым мы сталкиваемся в современной жизни и они начинают накапливаться

[Корнак]

Докажи.

это очевидно
воздух, еда, вода - всё отравлено
многие лекарства обладают аккумулирующим эффектом, никотин
начинается чистка - и во рту, в носу, от мочи и пота всем этим воняет

[Корнак]

А по серьезней аргументы найдутся?

прочитай дальше этой строчки, это было вступление

[Корнак]

Летние тренировки.
Успел довести бег до часа, а подтягивание до 18.
Подтягиваться на кольцах намного удобней
<a href="https://www.youtube.com/v/W84P2zoCheQ" target="_blank">https://www.youtube.com/v/W84P2zoCheQ</a>

[Корнак]

Леське 10 лет
В этом году вкусила радость жизни на воле. Поймала 30 мышей и три крысы, занесенные в красную книгу, за что я был предан анафеме в ШЛ)

[Корнак]

Дядь Вов, Ипполиту Матвеичу было 52
мне скоро 66
Ксену весной - 60

[Корнак]

В очередной раз сменил профессию.
Теперь буду преподавать английский язык.
Знал его как большинство - школьный курс.
Изобрел собственный подход изучения разговорного языка.
Заучивание новых слов, как обычно это делают, ушло в прошлое.
Дети свободно болтают, зная несколько десятков слов.
Вот этот подход я и собираюсь внедрять
Курсы английского, который практикуют не носители, а всякие индийцы.
Месячный курс ежедневных трехчасовых занятий.
Ремонт заканчиваю и уже даю объявление.

[Корнак]

Сегодня День Башкортостана.
По ОТР про нас весь день.
Из выступления ректора Нефтяного универа Баулина, бывшего аспиранта жены:
- В Башкирии переработка нефти до 80-90%. Сидим на нефтяной игле? Не, не слышал. Выпускаем топливо. С 2000 года Евро-5. Разные масла.

Я тут повспоминал, что у нас позакрывалось из предприятий. Вспомнил кандитерскую фабрику и швейную. Были в центре города. Из них сделали торговые центры. Все промышленные производства работают. Моторостроительный размером с небольшой город.
Зато вокруг города понаоткрывали кучу всяких предприятий. В основном строительные материалы.

[Корнак]

Сегодня, второго декабря, доел последний помидор из неотапливаемой теплицы.
На следующий год сделаю отапливаемую.