По-моему техника самая обычная, если не сказать примитивная. Антураж вокруг нее по идее должен был заинтересовать. Важен настрой. Нужно представлять для чего это делается. Не просто смотреть. Это обычная созерцательная техника. Объект не так важен. Использовать технику лучше вместе с другими.
Вот техника входа в ос, которую использует Пипа. Здесь тоже требуется, как и в обсуждаемом случае вообразить в зрительном поле некий объект. Если это получается, то можно войти в ос прямым способом.
"Но есть и другой способ входа в ОС, минуя предварительную стадию неосознанного сна. Тут тоже нет ничего особо таинственного. Обычно принимаешь удобную позу (чтобы не завалиться, когда заснешь), закрываешь глаза и мысленно представляешь картину той "местности", где хочешь оказаться в сновидении. Тут все зависит от степени воображения и его детальности. Как только воображаемая картинка становится как натуральная, начинаешь там действовать. Вот и всё. В результате получается тот же сон, только осознание того, что это понарошку, не теряется. Там, где мне это удается сделать за минуту - это уже хорошо знакомые в сновидении места, в которых я много раз до этого бывала и не раз специально их посещала. Там "картинка местности" весьма устойчивая и многократно проработанная, а потому не требуется слишком много усилий, чтобы воссоздать ее по памяти. Но если нужно создать новую обстановку, то за минуту с этим, конечно, же, не справиться. Тут можно час сидеть и даже больше. А то и несколько дней кряду дофантазировать это место во всех деталях и только когда задача будет завершена, переход в сновидение этим способом станет возможен. Критерий готовности картины для перемещения - возникновение эффекта "автоматической детализации", когда уже не приходится сочинять ее детали, а становится достаточно лишь внимательнее к чему-то приглядеться, заранее не думая, что там должно быть. Эта стадия означает, что картинка уже достаточно закрепилась в памяти, а генерация подробностей вошла в автоматический "on-line" режим (успевает генерироваться по мере надобности). Т.е. это фактически уже полноценное сновидение. Например, если это комната, то достаточно полюбопытствовать, что находится в шкафу
. Именно полюбопытствовать, не намереваясь увидеть там что-то определенное. Если картинка "созрела", то в шкафу вы обязательно что-то увидите. Ну и, соответственно, сами окажитесь в роли открывающего дверь того шкафа."
