Или вот еще. Про дыхание.
Нен:
- На вдохе диафрагма расслабляется, а нижняя часть живота подтягивается к позвоночнику. На выдохе нижняя часть живота расширяется и расслабляется.
Так дышит плод в материнской утробе.
http://darorla.org/index.php?topic=549.msg34098#msg34098Уссывон. Баба совершенно без мозгов. Дети у нее дышат, плавая в околоплодных водах. Ихтиандры наверное какие-нибудь
ты как обычно не способн даже сформулировать вопрос или проблему
Вот описание даоского обратного дыхания
Читаешь медленно и всасываешь
Эрик Юдлав. 100 дней для здоровья и долголетия. Руководство по даосской йоге и цигун
Глава: Обратное дыхание
http://www.universalinternetlibrary.ru/book/udlav/13.shtmlДругое название Обратного Дыхания — Пренатальное (Эмбриональное, Дородовое) Дыхание. В этом названии заключается секрет этой дыхательной техники. Одна из целей цигун состоит в восстановлении Пренатальной ци, которая циркулировала в нашем теле до того, как мы родились, и большаячасть этого процесса имеет отношение к омоложению тела. Брюшное Дыхание восстанавливает тот способ дыхания, которым мы пользовались, когда были грудными детьми. Обратное Дыхание восстанавливает тот способ дыхания, которым мы пользовались, пока были в утробе матери, до нашего рождения. Это тот способ, которым дышит утробный плод. Это способ, которому мы сейчас будем учиться. Это мощное, стимулирующее дыхание.
Нен в отличе от тебя ведет группы йоги и цигун и знает о чем говорит
