че вы бред несете, "один мой знакомый-один мой знакомый", например куча моих знакомых позвоночники себе посрывали на обыкновенной хатхе. о чем это говорит? о том что хатха плоха? или о том что кто-то что-то не так делает?...
непонятно чем вам Сид насолил, если вам не подходит, это еще не значит что система хреновая. я бы с удовольствием занялась по его методе, да инструкторов у нас нету. а его система не для заочных занятий однако... на первом этапе по крайней мере.
_________________________
Ещё есть один очень опасный вид медитативной практики - молитва называется. В отдельных случаях чревата черепно-мозговыми травмами.(с) ASid.
а тай-цзы да... это есть хорошо. вот только не понятно в чем там можно переусердствовать. можно всю жизнь превратить в сплошное тай-цзы, вреда думаю не будет, а даже наоборот. хотя...