я таки открыла для себя что мне проще не "отрубать 1000 голов",а определенным образом переключать внимание с голов вообще.
Все так. но то что Вы написали - тавтология.
Борьба с ЧСВ это и есть в прямом смысле удаление из своего внимания огромной области ежесекундной озабоченности своей персоной.
А почему речь идет о головах? да потому что проявлений ЧСВ такой множество, что даже по этому вашему посту можно заметить пару головок. которые высунулись в ожидании. как к ним отнесутся, как им ответят и как их оценят ))) разве нет?
Дело не в том, чтобы "не считать ничего важным". С равным успехом вы можете считать ВСЕ крайне важным.
ЧСВ -это прежде всего ментальная установка. Кто-то внутри нас постоянно думает о т. наз. "себе". Планирует события и расписание дня каким-то самым выгодным для "себя способом". И Вы можете заметить, что эта забота всегда корыстная, ленивая, алчная, запасливая. боязливая...
На самом же деле пости сто процентов из того, что разум делает для планов "обеспечивания себе комфортной жизни" - вовсе не нужно.
Для выполнения неотложных дел жизни не нужно никакой мотивации. Просто тело делает это с радостью и все.
Но это при условии. когда превратишься в нулик.
А превратиться в настоящий нулик очень и очень непросто.
Нам хочется таскать за собой огромную сферу, покрытую и проросшую нашим вниманием и заботой с самого детства.
Другого пути. как отслеживание себя по сравнению с "состоянием ноль" и отсечении постоянно вырастающих голов эгосознания нет.
Есть путь смерти, но это мало кому дается.
Христос как-то посоветовал одному - тебе остается последнее продать все имущество и отдать деньги нищим.
Но сама видишь, что самый страшный страх для личности - вообще превратиться в никого по шкале "этого мира".
