Горе от ума

[Корнак]

Почти по Токареву

Тренировки, тренировки
А я слабенький такой
То я занят, то мне скучно,
То охота выходной.

[Энбе]

только соберёшься разбогатеть,
то колготки порвались,
то сахар кончился...

[Корнак]

Попробовал внести коррективы в тренировку. Ощутить себя не как обычно в последнее время, а над макушкой, как тренировался Кастанеда, пытавшийся зацепиться головой о перемычку проема гаража. Я тоже с этого когда-то начинал. Такая позиция дает более устойчивое состояние осознанности.
Попробовал, но отказался. Хотя данная позиция может сопровождаться приятным ощущением взлета вверх, или увеличением роста,как это описывал Успенский и стрыривший у него Кастанеда, но  здесь лишаешься Воли.
Воля у меня проявляется в случае, если Я находится в нижней части головы. Скорее в районе глотки. Кастанеда же говорил, что она у него ощущается в области солнечного сплетения.

[Корнак]

Часовая тренировка внесла новый элемент  в имеющийся опыт. Затрудняюсь описать какой.

Попробовал поработать с мелодией, паразитически звучащей в голове. Ввел в нее другую мелодию. Обнаружил, что первая не сдается и в одной голове могут  уживаться сразу две мелодии.

Ее кое-что обнаружил, но, пожалуй, не буду описывать. Это же не совместный ПП.

[Корнак]

Хватит протирать штаны
Пойду протирать обувь.

[Корнак]

Если кто-то помнит, у Ксендзюка есть идея про сороконожку. Суть пересказывать не буду, приведу цитату

«Свидетель.
Осознание, которое может сохранять свою отдельность от психических процессов, в то время как психика субъекта продолжает работать привычным образом. Т.е. психика продолжает исполнять автоматизмы, следовать стереотипам.
Такого уровня осознания достичь непросто. Автоматизмы и стереотипы исключают осознанность.
Здесь сталкиваемся с эффектом «сороконожки». Мы или находимся в состоянии наблюдения и это приводит к неспонтанности нашего поведения-реагирования, что вызывает впечатление скованности и неестественного поведения в целом, или теряем состояние наблюдателя. Эти проблемы можно считать преодоленными, когда интенсивность осознания достигает уровня «Свидетель».

Пример с сороконожкой интересный, но он несколько искажает картину.
Сороконожка, задумавшись о том, какой ногой ей ходить, не может вообще сделать выбор. Она в НЕДОУМЕНИИ.

В разбираемом же случае нет никакого недоумения. А есть следующее.
Находясь в достаточно глубоком состоянии осознанности человек впускает в сознание мысли. Точнее они сами заходят. Осознанность идет фоном к мыслям. Фон становится то ярче, то бледнее. Но внимание Субъекта не упирается в мысли. Отсутствие внимания Субъекта на мыслях не явное. Оно становится понятным только тогда, когда внимание на мыслях проявляется по-настоящему. Контраст отсутствия внимания на мыслях и его появления достаточно велик, чтобы ошибиться. И это внимание на мыслях, которое я ощутил уже несколько раз, отныне будет направлением моей конкретной работы. То есть работа будет заключаться не в просто быть осознанным, а сделать осознанными мысли.

Здесь я могу привести аналогию с осознанными движениями. Если просто в осознанном состоянии наблюдать свои движение, то это ни о чем. Они остаются такими. А когда движения становятся осознанными, то мир преображается.

Вряд ли у кого-то есть подобный опыт. Сам недавно открыл, хотя с осознанностью знаком лет тридцать.

[Корнак]

С утра еще в постели прикоснулся к тому же самому - осознанности мыслей.
Это как обнаружить в старом шкафу вход в Нарнию.
Осознанность мыслей стала последним звеном в пазле. С осознанностью движений я случайно познакомился еще в детстве. Лет в 25 еще до прочтения об этом наблюдал довольно явно и довольно длительно. С осознанными эмоциями познакомился уже после прочтения об этом. Гурджиев называл их положительными эмоциями.
И теперь появился недостающий элемент - осознанные мысли.
Осталось только совместить все это в одном и сделать постоянным, то есть кристаллизовать. Это  и будет третье внимание.

[lis]

Осталось только совместить все это в одном и сделать постоянным, то есть кристаллизовать. Это  и будет третье внимание.

Савместить в одном..  означает развить в сибе..   осознанное намерение)))...   в третьем внимании более ничего неть..

[Корнак]

Сделаю некоторые уточнения.
Осознанные мысли, эмоции и движения.
То, что я открыл для себя с мыслями, а прежде с движениями и эмоциями, - это не совсем осознанность. Точнее не только она.
Здесь мы имеем дело с созданием связей субъекта-Я и центров.
Просто осознанна психика - это третий уровень по Ксену, Свидетель. Создание связей с центрами - это уже четвертый уровень - Делатель.
Вот над этим Делателем я сейчас и работаю.
Создание связей - это 4 путь.

[Корнак]

Связь с мыслями сегодня не получилась
Зато на несколько минут нашел связь с высшим эмоциональным центром. Много месяцев не было.
Положительные эмоции высшего центра - то, что больше всего привлекает в состоянии осознанности.

Работа с конкретными целями (создание связей) придает ей интерес и свежесть.

[Корнак]

Обнаружил сегодня у себя нечто новое во взгляде, в ощущениях при наблюдении.
Сложно сформулировать. Вспоминается аналогия, где КК пытался подметать пол "жгутом из живота". Но не совсем так.

[Энбе]

Обнаружил сегодня у себя нечто новое во взгляде, в ощущениях при наблюдении.
Сложно сформулировать. Вспоминается аналогия, где КК пытался подметать пол "жгутом из живота". Но не совсем так.

у вас "жгут" в области горла я так поняла...

[Корнак]

"жгут" в области горла я так поняла..

Не то, чтобы жгут. Ощущение воли. В районе носоглотки

[Pipa]

Даже разговор про ум, и тот сползает на сенсорику. А в эзотерике это прямо-таки повальное бедствие.

[Корнак]

Даже разговор про ум, и тот сползает на сенсорику.

Ну, не совсем в сенсорику. И не совсем про ум.
Хотя, да. Несколько уклонились. Начало получше было.