"Как видеть сны" мини-практика и мануал

[вася]

Сначала поблагодарю одного форумчанина, который здесь некоторое время назад поделился своей идеей, которую я захотел проверить и из этого тогда ничего не вышло, а вышло теперь.

Он говорил, что шоколад перед сном очень способствует появлению осознанных сновидений.
Шоколадку я купил качественную, с большим содержанием тёртого какао и съел вечером, но никаких эффектов не произошло.

Хочу прояснить ещё один подход к проблеме.
Как связаны сны и сновидения.
Сны, даже яркие, связные, сюжетные не являются конечно осознанными сновидениями.
Но тут такая штука, что большинству людей и они не доступны, они просто не видят снов, вообще или очень редко.
Или не запоминают, но в практическом плане "не запоминать" и "не видеть" будет одним и тем же.
Почему так происходит это отдельный вопрос и я не буду его сейчас касаться.


Так что первая задача это не осознание себя во сне, а научится видеть и запоминать сны.

Вернусь к практике.
Недавно я купил к чаю печенье  "Буше" и сгущёнку, сладости в общем и навернул это всё практически перед сном.
Проснулся я внезапно посреди ночи от яркого сюжетного сна, сюжет и достаточно большое количество деталей которого вспомнил  сразу после просыпания.

Это отдельный навык, но на нём я не буду останавливаться.
В общем это меня немного удивило.

Я пошел попить и прихватил ещё печеньку и немного сгущенки (а кто не любит пожрать ночью )
Второй сон с фантастическим , но осмысленным сюжетом случился уже под утро, таким же образом, чёткое вспоминание в момент просыпания.

Видимо сладости или некоторые из них действительно сильно влияют на появление красочных снов.
Дополнительным фактором практики могут являтся аудиокниги, я под них засыпаю.

Тут тоже есть тонкости, нужно выбирать подходящих голос чтеца, для меня подходит глубокий , выразительный, богатый и содержание книги имеет значение, мне почему то подходит Пелевин, не потому что он такой интересный эзотерический писатель, а потому что "бредовость" его сюжетов в сочетании с претензией на губокомысленность так быстро утомляют внимание, что заснуть удаётся довольно через непродолжительное время.

Мне кажется в целом, сладости помогают если их есть прямо перед сном или ночью.

Всё это я пишу для начинающих практиков, у меня уже есть опыт осознанных сновидений, полученных другим путём.

Текст создан на благо всех осознающих себя существ. 

[Соня (Bruja)]

Не ем сладостей ( кроме кофе и изредка мед), не пью чай. Не люблю печенье.
Не могу спать с аудиокнигой. Вернее спать могу, но сновидеть - мешает. Потому что втюхивает какую то фигню, не соответствующую намерению Сновидящего внутри ( как говорил дон Хуан. Того самого, которого надо пробудить. И еще технику давал, как это сделать.

Мне кажется в целом, сладости помогают если их есть прямо перед сном или ночью

Мне кажется это приведет к ожирению, или проблемам с сердцем. Но дело ваше...

Всё это я пишу для начинающих практиков, у меня уже есть опыт осознанных сновидений, полученных другим путём.

Вот где собака зарыта.
Не хотите ли поделиться каким это другим путем?

Текст создан на благо всех осознающих себя существ.

Пока что ничего благого в тексте не увидела.
Пусть отпишутся те кому помогло.., тогда уж и о благе можно будет гоаорить.
Простите за резкость.

[боб]

Он говорил, что шоколад перед сном очень способствует появлению осознанных сновидений.

Торты и конфеты также способствую отличной практике осознанных сновидений.

[Kosmo]

Он говорил, что шоколад перед сном очень способствует появлению осознанных сновидений.
Шоколадку я купил качественную, с большим содержанием тёртого какао и съел вечером, но никаких эффектов не произошло.

тонкотролинг засчитан

но вывод не верный, от качественного шоколада должен быть крепкий стояк по утру!
если стояка нет, значит либо автор женщина, либо шоколад был из евросоюза,
где уже давно качественных продуктов нет, одни красители и вкусовые добавки.)

[хи-хи]

Он говорил, что шоколад перед сном очень способствует появлению осознанных сновидений.

Торты и конфеты также способствую отличной практике осознанных сновидений.

тут Сонька права, лопать сладкое права перед сном будет способствовать только ожирению

[Линде]

Для хороших снов нужна хорошая Игра Богов, а не сладости.

[вася]

Вернусь к практике.
Недавно я купил к чаю печенье  "Буше" и сгущёнку, сладости в общем и навернул это всё практически перед сном.
Проснулся я внезапно посреди ночи от яркого сюжетного сна, сюжет и достаточно большое количество деталей которого вспомнил  сразу после просыпания.

Это отдельный навык, но на нём я не буду останавливаться.
В общем это меня немного удивило.

В воспоминании сна сразу после пробуждения нет большой трудности, но всё же многим этому нужно специально учиться, иначе
сны будут вспоминаться фрагментарно и мутно, с большим трудом.
Секрет здесь очень прост, он в том, что вспоминать сон нужно моментально после пробуждения, не отвлекаясь в идеале ни секунды на другие дела и мысли.
Не у всех мышление ясное сразу после пробуждения в таком случае может помочь записывание сюжета сна, а не простое его вспоминание, моторные функции, само записывание делает процесс более тщательным, помогает фокусировать внимание на этом процессе.
Ну и всё это достигается упражнением.

[вася]

Он говорил, что шоколад перед сном очень способствует появлению осознанных сновидений.
Шоколадку я купил качественную, с большим содержанием тёртого какао и съел вечером, но никаких эффектов не произошло.

тонкотролинг засчитан

но вывод не верный, от качественного шоколада должен быть крепкий стояк по утру!
если стояка нет, значит либо автор женщина, либо шоколад был из евросоюза,
где уже давно качественных продуктов нет, одни красители и вкусовые добавки.)

Может быть в некоторых странах Евросоюза продаётся эрзац шоколад.
Шоколад красителями вкусовыми добавками не испортишь, если он конечно настоящий.
Качество зависит в основном от содержания какао, лучше , если это будет тёртое какао, а не какао порошок.

[Evgeny]

  "Вернусь, говорит, к практике". Как я понял, тема чисто практическая. И первая идея - шоколад и печенье. Это не для меня, здоровье не позволяет. Другие - как хотят; можно поэкспериментировать, но не долго.  И еще я допускаю, что эффект ночной еды не от самой еды, а от периода бодрствования. Это же "отложенный метод" М.Радуги! Кстати, он работает (метод). Вопрос, что считать работой. При отложенном методе я всегда просыпаюсь с запомненными сновидениями, яркими, но не факт, что осознанными.
 Насчет аудиокниг. Удобный сайт - akniga. Там есть фильтр времени. Мне нравится засыпать под чтение, но я не люблю под него просыпаться. Может, кто знает, как установить время для проигрывания произвольного файла?
  О Пелевине. Как насчет сборника "Желтая стрела"?

[Pipa]

Может, кто знает, как установить время для проигрывания произвольного файла?

"Task Manager". В русскоязычной версии Windows зовётся как "Планировщик заданий".
Где-то добывать его не надо - он стандартная часть операционной системы.

О Пелевине. Как насчет сборника "Желтая стрела"?

Этот сборник заслуживает самой высокой похвалы, чего нельзя сказать о последних произведениях Пелевина .

[Пал Палыч]

вася, сны снятся тем, кто желает их увидеть. Просто ставишь себе задачу попасть в ОС, и это случается. У меня ушло три месяца прежде, чем я впервые ОСознался в сновидении. На мой взгляд очень важно выбрать нужную мотивацию. И хотя, у осознанного и неосознанного абсолютно разные приоритеты, для достижения поставленной цели (остановка ВД), это событие нужно это намеревать. Идея, что тебе может открыться тайна доступная немногим, должна захватить полностью, стать главным устремлением в жизни. ОВД - это ключ к правильному пониманию учения. Тот бесценный опыт, без которого не обойтись.

[Семеркина]

Этот сборник заслуживает самой высокой похвалы, чего нельзя сказать о последних произведениях Пелевина .

Тот, редкий случай когда мне трудно с тобой не согласится. Ранняя проза Пелевина, пожалуй лучшее, из того, что он написал.

[Evgeny]

Может, кто знает, как установить время для проигрывания произвольного файла?

"Task Manager". В русскоязычной версии Windows зовётся как "Планировщик заданий".
Где-то добывать его не надо - он стандартная часть операционной системы.

Ну вот, я запустил звуковой файл и открыл Task Manager.  Ну и что там дальше делать?

[Pipa]

Ну вот, я запустил звуковой файл и открыл Task Manager.  Ну и что там дальше делать?

Запускать звуковой файл не надо, а надо вписать "Планировщику заданий" новое задание:
wmplayer.exe "мойзвуковойфайл.mp3"
с указанием времени, когда это задание следует выполнить.
Возможно, что к звуковому файлу "мойзвуковойфайл.mp3" придется прописать полный путь, а то медиаплеер wmplayer.exe его не найдет.
И вот, когда это время наступит, Планировщик заданий выполнит эту команду - запустит плеер с именем файла, и начнется звуковоспроизведение.
Команду
wmplayer.exe "диск:\папка\мойзвуковойфайл.mp3"
можно сперва выполнить отдельно, чтобы убедиться, что эта конструкция работает.

[Kosmo]

Этот сборник заслуживает самой высокой похвалы, чего нельзя сказать о последних произведениях Пелевина .

Тот, редкий случай когда мне трудно с тобой не согласится. Ранняя проза Пелевина, пожалуй лучшее, из того, что он написал.

Согласен с вами обеими

[Соня (Bruja)]

Это же "отложенный метод" М.Радуги! Кстати, он работает (метод). Вопрос, что считать работой. При отложенном методе я всегда просыпаюсь с запомненными сновидениями, яркими, но не факт, что осознанными

Таким же образом действуют некоторые диеты, когда человек отказывается от привычных и любимых продуктов.
Еще давно, в моем сообществе на майл ру одна женщина очень осознанно видела сны про колбасу... которую ей запрещает вытаскивать из холодильника Черный Человек. И она мучаясь от желания и страха перед темным - осознавалась в итоге.
Однако кончилось это отказом от диеты и осознанности
Помню многие над ней подшучивали, она нас задолбала ежедневными снами про холодильник. То там ЧЧ, то он цепями обвешан и закрыт на амбарный замок..
Ее диета дорого далась рядовым участникам группы

[летуны]

"Вернусь, говорит, к практике". Как я понял, тема чисто практическая. И первая идея - шоколад и печенье.

Вряд ли сладости для  ярких снов будут работать постоянно.
Скорее 1-2 раза в неделю.

[Evgeny]

Это же "отложенный метод" М.Радуги! Кстати, он работает (метод). Вопрос, что считать работой. При отложенном методе я всегда просыпаюсь с запомненными сновидениями, яркими, но не факт, что осознанными

Таким же образом действуют некоторые диеты, когда человек отказывается от привычных и любимых продуктов.
Еще давно, в моем сообществе на майл ру одна женщина очень осознанно видела сны про колбасу... которую ей запрещает вытаскивать из холодильника Черный Человек. И она мучаясь от желания и страха перед темным - осознавалась в итоге.
Однако кончилось это отказом от диеты и осознанности
Помню многие над ней подшучивали, она нас задолбала ежедневными снами про холодильник. То там ЧЧ, то он цепями обвешан и закрыт на амбарный замок..
Ее диета дорого далась рядовым участникам группы

Соня, возможно, Вы не поняли. У Радуги вообще не о диетах. Поспите 5 или 6 часов, встаньте по будильнику и займитесь чем-нибудь. Хотя бы просто уборкой в доме. Через час или два ложитесь обратно в постель и добирайте недоспанное. Лучше, конечно, перед этим выйти на пенсию. ))

[Evgeny]

  Вася, раз Вам своего здоровья все равно не жалко, попробуйте заменить шоколад чашкой кофе. Можно с коньяком. Потом расскажите нам.

[Спросоня]

Ну что вы выдумываете глупости, для активации осознанности второго внимания, нужно лишь две взаимообусловленные вещи:

1. Энергетический уровень выше среднего (неделание, физическая активность)

2. Усиленная внимательность первого внимания (овд, сталкинг).

Все остальное, вне этого, полная чушмань  .

[Вильго]

Ну что вы выдумываете глупости, для активации осознанности второго внимания, нужно лишь две взаимообусловленные вещи:

1. Энергетический уровень выше среднего (неделание, физическая активность)

2. Усиленная внимательность первого внимания (овд, сталкинг).

Все остальное, вне этого, полная чушмань  .

  Вы откуда пишите, можно полюбопытствовать? Из третьего внимания или еще пока из второго? Собственно говоря, нет никакой разницы. Куда бы вы не пришли и чего бы вы не добились, ваша врожденная ебанутость никуда не денется.

[_Виктор_]

Ну что вы выдумываете глупости, для активации осознанности второго внимания, нужно лишь две взаимообусловленные вещи:

1. Энергетический уровень выше среднего (неделание, физическая активность)

2. Усиленная внимательность первого внимания (овд, сталкинг).

Все остальное, вне этого, полная чушмань  .

Товарищ дело пишет.

Еда на ночь помогает так же как и диета и отложенный метод. Это та категория действий которую КК называл необычным поведением, мягко и чуть чуть сдвигающим точку сборки, автоматически задействующая сталкинг (выслеживание себя). Внимание и память при этом обостряется, сны становятся ярче, запоминаимее и осознаннее, ровно до того момента пока человек не привыкнет к новому типу поведения, либо не воспользуется этим "толчком" заполняющим интервал и не закрепит ОСы записыванием и перепросмотром снов.

Евгений, попробуйте непосредственно перед сном выполнить пару упражнений на увеличение концентрации внимания - слежение за секундной стрелкой 2-3 минуты, тратака на свечу или точку, таблицу Шульте и т.п. . Увеличение яркости и запоминаемости снов гарантировано.

[Соня (Bruja)]

Соня, возможно, Вы не поняли. У Радуги вообще не о диетах. Поспите 5 или 6 часов, встаньте по будильнику и займитесь чем-нибудь. Хотя бы просто уборкой в доме. Через час или два ложитесь обратно в постель и добирайте недоспанное. Лучше, конечно, перед этим выйти на пенсию. ))

Понимаю, просто ассоциация с той женщиной пошла))) улыбнуло

[Дуся]

Кое-что о Соне:
https://www.youtube.com/watch?v=uue_x2Mna24

[Красотка]

я как пробовала на ночь, ну не совсем перед сном, ну где-то за час до него, пить какао , который я варила сама из крошки какао бобов перемолотой в кофемолке. получался практически из 100% какао.

Сны действительно были яркие, были и Осы, легко запоминались до 3 - 5 штук за ночь.

Однако, каждый день какао просто не хотелось. примерно раз в неделю его пила, и по-началу эффект был. А потом перестал быть. Скорее всего - это плацебо. но если и пока работает, почему бы не использовать. Ведь самое важное при сноровке,навыке видеть ОС это развитие "командной строки", нейронной связи в мозгу, и в уме.
Когда уму-шоферу маршрут хорошо понятен, использовать его не составит труда.

[вася]

я как пробовала на ночь, ну не совсем перед сном, ну где-то за час до него, пить какао , который я варила сама из крошки какао бобов перемолотой в кофемолке. получался практически из 100% какао.

Сны действительно были яркие, были и Осы, легко запоминались до 3 - 5 штук за ночь.

Однако, каждый день какао просто не хотелось. примерно раз в неделю его пила, и по-началу эффект был. А потом перестал быть. Скорее всего - это плацебо. но если и пока работает, почему бы не использовать. Ведь самое важное при сноровке,навыке видеть ОС это развитие "командной строки", нейронной связи в мозгу, и в уме.
Когда уму-шоферу маршрут хорошо понятен, использовать его не составит труда.

Думаю эта практика будет работать, только после короткого поста.

[Овердрайв]

Запретите эту тему и отправьте в мусорку.

[Omer]

Запретите эту тему и отправьте в мусорку.

Почему?

[Красотка]

Почему?

наверное чел дрыщет от какао?! 

[Овердрайв]

Почему?

Потому что сны не нужны, и потому что все описанное в этой теме - вредно! И к Сновидению не ведёт.

[Красотка]

Почему?

Потому что сны не нужны, и потому что все описанное в этой теме - вредно! И к Сновидению не ведёт.

ты сам вредный, поэтому и вредно тебе ))