так человек уже и так по умолчанию собой управляет - руками, ногами, мышцами, и всеми прочими частями тела.
попробуй думать в другом ключе
найди у себя какую-нибудь привычку, с сегодняшнего дня откажись от нее и убедись, что у тебя ничего не получается
Знать себя... ? Что означает эта фраза ? Человек может почитать в учебнике физиологии о том кто он такой и в биологии поподробней.
я не про физиологию, а про внутренний мир
там есть мысли, но нет того, кто ими управляет
там есть эмоции, но нет того, кто ими управляет
про отсутствие у тебя Управляющего ты и сама заявляла сто раз
у меня есть управляющий, а у тебя его нет
твои мысли и эмоции живут сами по себе