Хатха-йога нужна для того, чтобы подстраивать своё физическое тело в процессе "галактического" перехода, который сейчас модно называть квантовым. Суть в том, что сейчас с каждым днём всё активнее восходит планетарная кундалини, и системы нашего тела крепатурятся по-разному. Основное внимание должно быть уделено подвижности суставов. Не обязательно брать упражнения из учебников по хатха-йоге. Главное, не разрушать свои суставы чрезмерными тренировками
Птичка, будь ласкова, объясни пожалуйста на пальчиках, что такое "квантовый переход", и что этот "переход" мне или тебе даст? Об этом "переходе" в сети не трезвонит только-что ленивый, но никто толком не способен пояснить, что это такое.., а молотят однЕ только штампы, копипастя друг у друга одно и то же. На ариоме, помнится, об этом бесконечно трезвонил профессор яичкин, но ничего конкретного так и не сказал. Сплошные мыльные пузыри ни о чём....
