Ариомовцы

[Он]

котик....ты же заслуженный человечище !!!
Герой России.
Вся грудь в орденах.
Десятки нейтрализованных врагов!!!
ЛЕГЕНДА!!!
может тебе подумать об обновлении и омоложении своего гарема?
Почему этот трутень отсиживающийся в тылу смог, а ты что.....лысый???

[kот]

Торкнутой Марианне любое упражнение как два пальца об асфальт. Она тебе любой цигун — железную рубашку продемонстрирует, лишь я правильно попрошу.
Василиса переступает через себя.
Это намного дороже.

[Он]

Марианна торкнутая.
Василиса нет.

Марианна старше и степеннее и личная жизнь её устаканена.
Вассо все это надо догнать и перегнать.

[Он]

Так что не переживай за меня, пусюлечка.

хорошо лапуля

[Вассо Вивид]

кстати она вторя и последняя девушка ариома кто может держать экспозицию падмасаны свыше 1 часа.

Ты ж мне не поверил, что я сижу на стуле за ноутом в падмасане и строчу в прямом эфире...чуть больше часа.
А сейчас, иж, сальто мортале выдал. И цветочек в зубах. Розочка))))

[kот]

Слушай...от 3 часов йоги в день можно треснуть? За один присест, в смысле.

Ну, в статике это не то же самое что сорок километров с сорока килограммами за спиной. И плюс подойдёт и — на, два гранатомёта..
Про себя думаешь: сегодня сдохну ли я, милый дедушка.. ))

[Он]

Слушай...от 3 часов йоги в день можно треснуть? За один присест, в смысле.

хочешь правду?
точно-точно скажу правду.
никому не верь про длительные седы.
никто никуя не знает.
я знаю.
меняи надоумил сначала мастер эзотерики.забыл ыИО. ВСПОМНЮ-ДОПИШУ.
А ПОТОМ Я САМ ВСПОМНИЛ СВОЙ ОПВЫТ
И ОСОЗНАЛ ЧТО ОН ПРАВ.
Даже Козел как йог и рядом не стоял с этими знаниями,
Так вот....асаны защелачивают.
Но делая их долго организм разворачивается и начинает гиперкомпенсироваться жутко закисляясь.
Тут нужно найти золотую середину и по ощущениям, как тока начинаешь ощущать сильные боль-не терпеть, а выходить из асан.
Инача станешь кислая.
станешь вся в подагре например
а еще в кислом теле начинают плодица воспаления
портиться зубы
ибо кариес плодица в кислой среде.
так что мой ответ-3 часа это очень вредно.
ВСПОМНИЛ.........мастер-Лапшинов Димка

[kот]

Задача простая: добежать и быть боеспособными.
Не сдохнуть как марафонцы.
А вы мне тут про статику парите..

[Он]

Ты ж мне не поверил, что я сижу на стуле за ноутом в падмасане и строчу в прямом эфире...чуть больше часа.

в это трудно верить.
но я когда не верил-я тогда впервые начинал тока коммуницировать с тобой
прошло уже много времени.
я просто поверил.
по твоим недомолвкам сложился пазл что ты не врешь.

[kот]

Упражнения все делаются при полном напряжении тела. Вот от кончиков пальцев ног, по всему телу до шеи проходишь вниманием и максимально, до боли, напрягаешь каждую клеточку мышц.
Затем начинаешь делать физические упражнения.
Любые: отжиматься, подтягиваться, ногами дергать и т.д.
Тогда ты будешь сильным.

[Он]

статику парите..

статика болючее динамики котик
Александр Засс потому и самый сильный был что тренировался не как пауэрлифтеры в динамике
а в статике.
так то котик.
мы не пальцем деланные.
сидеть в асанах длительно во сто крат сложнее чем бегать в динамике

[Вассо Вивид]

хочешь правду?
точно-точно скажу правду.
никому не верь про длительные седы.

Какие седы?
Я дура что ли?
В динамике, естееесно.
Полный боекомплект. От и до.

[Вассо Вивид]

Хотя вы тут мальчики...всё время забываю...не в смысле, что девочками вас считаю...хотя...в общем, проехали.

[kот]

статика болючее динамики котик

Плюс бегать надо.
Когда не умеешь бегать весь день и ночь — ты труп.

[kот]

Александр Засс потому и самый сильный был что тренировался не как пауэрлифтеры в динамике
а в статике.
так то котик.
мы не пальцем деланные.
сидеть в асанах длительно во сто крат сложнее чем бегать в динамике

Александр Засс был вегетарианцем. Потому что выходил и напрягался одномоментно.
Когда в нашем режиме не будешь есть мясо — я пробовал — сначала будет болеть всё мясо, затем просто будешь двигаться как в замедленном кино.