Ариомовцы 2.0 (Чат)

[Госутораита]

Бегать в общем то можно, но если это делать на асфальте, а не на ароматизирующий дорожке в спортзале, то очень быстро колени выходят из строя.

колени просто так не выходят из строя.
а если они выходят-то они выходят и без бега.
патамушта тогда это генетическая проблема и плохая наследственность.

Если ты считаешь, что у тебя хорошая наследственность в строении ног, я не против твоего бега по асфальту. Бегай на здоровье.

[Он]

самый главный критерий в любом деле,
 начиная с уровня человека,
это польза для всех

почему ты тогда до сих пор не работаешь санитаром вынося утки у покалеченных СВОшников лежащих в реабилитационных центрах?
да потому что ты языком потрещать любишь.
но сам не следуешь тому
что советуешь простодушным дурочкам типа Гули от которых она млеет))))))).
советуя им хуйню.

[Евгений Геннадьевич]

Но для моего общения с вами это не принципиально.

для твоего общения с каждым - весьма важно и принципиально...

[Он]

у тварей

у скотов

какие ласковые слова употребляет этот добрый самаритянин)))))))
видимо он по настоящему добрый))))))))
потому и оперирует словами исключительно добрыми)

[Евгений Геннадьевич]

почему ты тогда до сих пор не работаешь санитаром вынося утки у покалеченных СВОшников лежащих в реабилитационных центрах?
да потому что ты языком потрещать любишь.
но сам не следуешь тому
что советуешь простодушным дурочкам типа Гули от которых она млеет))))))).
советуя им хуйню.

хватит всем кто хоть в чём то лучше тебя злобно завидовать...

[Госутораита]

Понимаешь, я смотрю что происходит у меня под окном. И доверяю тому что я вижу и своему опыту. Бегают относительно дольше люди с небольшим весом. Бегают почти все неправильно. Как лыжники. И бегать максимум года через два перестают. Ты просто видишь этих людей. Было бы по кайфу им, они бы с улыбкой бегали и дальше. Но такого нет. Потому что очень многие статьи о популяризации в частности бега, писали такие же как вы «коллеги» типа Лотоса.

Очень долго у нас бегал зубной врач. Он небольшого роста. Вес небольшой. Потом его скрутило и он хромая быстро ходил. Остановиться он уже не мог.

Одна дама профессиональная спортсменка бегает правильно у нас в парке, у неё уже правильно укреплен коленный сустав. Она бегает на носочках, как то больше танцуя и пружиня. Такому бегу надо обучаться у хорошего тренера. Но зачем? Когда тот же велотренажер подобных недостатков не имеет в кардио тренировках.

Но простым людям такую информацию получить возможности нет. Зачем то же нужны тренажеры?

[Евгений Геннадьевич]

существуют критерии сущностей
отсюда все их характеры и поведение
каждый в силах характер свой изменить,
но никто не в силах от своей сути избавиться...

[Он]

знаю что легко могу скинуть вес до нормального

значит ты настоящая пита.
это единственная конституция кто легко может сбросить вес если он набираеца лишний.
поэтому пите ограничения в еде -лишние телодвижения.
жри что и скока хочешь а вес сам придет в норму.
я килограммами жрал торты помню....
вес увеличивался на 5-6 кг за неделю.
на следующую неделю он сам уходил и я опять превращался в нормального
помню когда качался и ел много для этого иной раз не мог нагнуца чтоб завязать шнурки например.
живот мешал)))))))))))))
но все это уходило само собой.
за неделю как бросал жрать
ибо тяжело жрать насильно.
а качки тока так и жрут-насильно.
шоп мышцы росли.
потому то я и жру в повседневности от души и по аппетиту не беспокоясь о весе.
чего и тебе советую.
не парься.
а период в жизни как кач-считаю ошибкой.
это идиотизм растить мышцы.
потому что это организму не свойственно-носить большие мышцы.
а значит тот у кого они есть-у того перегруз по сердцу и сосудам идет.
да и все внутренние органы перекручены мышцами и находяца не на местах.
=====
Дим=заканчивай страдать качем.
это оч опасная для здоровья куйня.

[Госутораита]

Есть конечно отдельные секты, где люди бегают по мягкой почве, в грязи между деревьями. Там нагрузка больше, жесткого удара как на асфальте в колени нет.

[Евгений Геннадьевич]

делайте всё что считаете нужным и правильным
но не забывайте о последствиях всех своих дел...

[Он]

С другой стороны ожирение в виде избытка эстрагенов ( у толстых мужчин оно тоже накапливается как женский гормон , который в небольшом количестве естественен) - приводит к угасанию либидо

избыток эстрогена дает тока пиво.
это к коту.
больше ни одна пища не растит эстроген у мужыков

[Госутораита]

Может конечно в нашем городе слабые фитнесс-тренера, но простым людям, которые приходят заниматься они не советуют бегать вообще. Всех кого я знаю, кто решил всё таки побегать по асфальту возле дома, я спрашивал. Очевидно, что это дешевле. Все они имели проблемы с болями в коленях.

У коротконогих с легким весом есть преимущество, но таким и фитнесс не нужен.

[Он]

существуют критерии сущностей
отсюда все их характеры и поведение
каждый в силах характер свой изменить,

нет.
как ты родился дураком
так ты им и помрешь
не прирастая за жизнь ни одной дополнительной чертой характера.
как третья рука не может вырасти
так и лишняя черта у тебя не появица.
это невозможно.

[Госутораита]

Хорошего дешевого питания на крупах и горохе или простого и доступного бесплатного фитнеса я не знаю.

[Он]

Очевидно, что это дешевле. Все они имели проблемы с болями в коленях.

бег.......он увеличивает вату
вата-это и есть воспалительные процессы в суставах.
просто бегая надо питаца согревающей и маслянистой едой.
согревающая-это увеличит питу
пита уничтожит лишнюю вату
и организм уравновесица
и суставы перестанут болеть.