Постнагуализм
28 марта 2024, 18:59:04 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

      Логин             Пароль
В разделе "Свободная территория" можно общаться без аккаунта!
"Тема для быстрой регистрации"
 
   Начало   Помощь Правила Поиск Войти Регистрация Чат Портал  
Страниц: 1 ... 131 132 [133] 134 135 ... 147
  Печать  
Автор Тема: Приглашаю позаниматься перепросмотром и поделиться опытом... (общий практикум)  (Прочитано 314590 раз)
0 Пользователей и 40 Гостей смотрят эту тему.
lis
Ветеран
*****
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 9324


and me? Who am I?


Email
Модератор: James Getz
« Ответ #1980 : 15 февраля 2020, 05:35:17 »

..."Для медитации выберите место, где вас никто не потревожит. Сядьте.
Сделайте глубокий вдох и попробуйте нащупать в своем теле обиду, гнев и
страх. Затем поднесите руки к этому участку тела, передавая энергию.
Дышите медленно и глубоко, сосредоточьтесь на этой области тела и
ощутите физическую и эмоциональную боль, которая скопилась в этом месте.
Продолжайте вдыхать эту боль и дискомфорт.
Будьте добры и терпимы к себе, пока исследуете всю глубину этих
негативных чувств.
С каждым новым выдохом выталкивайте из себя боль. Продолжая
дышать, вы почувствуете, как исчезнет дискомфорт. Вы освободитесь от
напряжения и начнете расслабляться.
Дышите, пока не почувствуете облегчение. Как только ощутите, что
напряжение ушло,  – глубоко вдохните, а затем выдохните. Продолжайте
дышать еще минуту.
Представьте, что весь ваш организм дышит. Затем глубоко вдохните той
частью тела, где вы ощутили боль. Приложите к этому месту руки и задержите

дыхание. Представьте, что шар золотого света вливается в это пространство и
заполняет его. Затем выдохните.
Еще раз глубоко вдохните и выдохните. Расслабьтесь.
Откройте глаза.
Эта медитация поможет справиться с ..."

Г.  Бернштейн.  «Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее»
Записан

there are fewer and fewer monsters. and me? Who am I?
Тазик
Гость


Email
Модератор: James Getz
« Ответ #1981 : 15 февраля 2020, 06:49:36 »

Еще раз глубоко вдохните и выдохните
"Собачий кайф".
Ну, теперь пенек стал настоящей омосектой.
Записан
Энбе
Ветеран
*****
Online Online

Сообщений: 3797


ни бэээ


Модератор: James Getz
« Ответ #1982 : 15 февраля 2020, 07:59:54 »

Еще раз глубоко вдохните и выдохните
"Собачий кайф".
Ну, теперь пенек стал настоящей омосектой.
так вроде мы гордиться должны??
Записан

Этот сон, который вы называете миром, — не проблема;
Ваша проблема в том, что что-то в этом сне вам нравится, что-то — нет"
© Шри Нисаргадатта Махарадж
lis
Ветеран
*****
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 9324


and me? Who am I?


Email
Модератор: James Getz
« Ответ #1983 : 15 февраля 2020, 08:28:31 »

"Собачий кайф".

это у них там.. так называеццо?)))...
Записан

there are fewer and fewer monsters. and me? Who am I?
lis
Ветеран
*****
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 9324


and me? Who am I?


Email
Модератор: James Getz
« Ответ #1984 : 15 февраля 2020, 08:57:37 »

ваще..  эту книгу дала мне жена)))..  она всигда мню спрашываеть..  стоит ли ей это..   читать или нет)))..

я начал без особого энтузиазма)))..  но увексо и нашел оч прикольные вещи)))..

автор ни тока владеет техникой пп..  но и блистяще саздает связи с намерением :P)))..

фразы некаторые просто шедевральны..))  такая например...

ОЧЕНЬ ВАЖНО ЗАМЕТИТЬ МОМЕНТ,  В КОТОРЫЙ ВЫ ТЕРЯЕТЕ СВЯЗЬ СО СВОЕЙ СИЛОЙ – ВАША ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ ПОМОЖЕТ БЫСТРО ПРИВЕСТИ ВСЕ В

ПОРЯДОК.

ну разве ни прелесть?))))
Записан

there are fewer and fewer monsters. and me? Who am I?
James Getz
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 16762


Stalker


WWW
Модератор: James Getz
« Ответ #1985 : 15 февраля 2020, 10:26:10 »

..."Для медитации выберите место, где вас никто не потревожит. Сядьте.
Сделайте глубокий вдох и попробуйте нащупать в своем теле обиду, гнев и
страх. Затем поднесите руки к этому участку тела, передавая энергию.
Дышите медленно и глубоко, сосредоточьтесь на этой области тела и
ощутите физическую и эмоциональную боль, которая скопилась в этом месте.
Продолжайте вдыхать эту боль и дискомфорт.
Будьте добры и терпимы к себе, пока исследуете всю глубину этих
негативных чувств.
С каждым новым выдохом выталкивайте из себя боль. Продолжая
дышать, вы почувствуете, как исчезнет дискомфорт. Вы освободитесь от
напряжения и начнете расслабляться.
Дышите, пока не почувствуете облегчение. Как только ощутите, что
напряжение ушло,  – глубоко вдохните, а затем выдохните. Продолжайте
дышать еще минуту.
Представьте, что весь ваш организм дышит. Затем глубоко вдохните той
частью тела, где вы ощутили боль. Приложите к этому месту руки и задержите

дыхание. Представьте, что шар золотого света вливается в это пространство и
заполняет его. Затем выдохните.
Еще раз глубоко вдохните и выдохните. Расслабьтесь.
Откройте глаза.
Эта медитация поможет справиться с ..."

Г.  Бернштейн.  «Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее»


по моему это использование дыхания, визуализации , самовнушения, достойно интереса , это медитация,как сразу и сказано, но основа несколько иная, чем в пп.  :)

мне лично подход нравится, он похож на мой в освоении пп, но есть и отличия. :)
Записан

Благодарю форумчан за интересное общение.  Заходите в гости на мой форум. 🙂
lis
Ветеран
*****
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 9324


and me? Who am I?


Email
Модератор: James Getz
« Ответ #1986 : 15 февраля 2020, 11:22:34 »

но есть и отличия.

в классическом варианте..  внимание вместе с дыханием скользит от кончиков пальцев ног к голове..   так чтобэ без внимания ни осталось ни

одного участка тела )))..

но здесь..   она точно чувствует ..проблемные места..)))   это и удивительна))..

мне ваще показалось ..  что эта женщина имеет сильные магыческые спасобности...   о каторых ни знает)))..

ни каждому челу..  например удаеццо таг лехко  минять сваю риальность...
Записан

there are fewer and fewer monsters. and me? Who am I?
James Getz
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 16762


Stalker


WWW
Модератор: James Getz
« Ответ #1987 : 15 февраля 2020, 11:31:39 »

но здесь..   она точно чувствует ..проблемные места..)))   это и удивительна))..


ну прямо так и удивительно? мы не считаем удивительным, если у  нас болит голова или зуб, мы же это тоже чувствуем...))

с книгой полезно ознакомится всем желающим, я вот ссылку дам на онлайн чтение

https://www.libfox.ru/683661-gabriel-bernshteyn-vselennaya-na-tvoey-storone-kak-prevratit-strah-v-nadezhdu-na-luchshee.html
Записан

Благодарю форумчан за интересное общение.  Заходите в гости на мой форум. 🙂
lis
Ветеран
*****
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 9324


and me? Who am I?


Email
Модератор: James Getz
« Ответ #1988 : 15 февраля 2020, 11:44:06 »

если у  нас болит голова или зуб, мы же это тоже чувствуем...))

но это ужэ..  када все савсем запущенно)))..

а ещо не оформившыеся в физическую боль..  страхы ..обиды и проч..)))  ни так просто отследить)))..

Записан

there are fewer and fewer monsters. and me? Who am I?
James Getz
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 16762


Stalker


WWW
Модератор: James Getz
« Ответ #1989 : 15 февраля 2020, 11:49:33 »

если у  нас болит голова или зуб, мы же это тоже чувствуем...))

но это ужэ..  када все савсем запущенно)))..

а ещо не оформившыеся в физическую боль..  страхы ..обиды и проч..)))  ни так просто отследить)))..




Ну как сказать, к данному моменту я понимаю что пп именно этим в том числе и занимается....

Пп занимается прошедшими взаимодейстиями человека с дугими людьми,  с ситуациями своего реагирования , действия и взаимодействия.

При всем при этом распределяется энергия человека, его светимость....

А основа механизма этого распределения это Страх , Важность, Жалость   это основы личности в нездоровом, но обычном состоянии для человека , они рулят человеком, они управляют почти полностью....

Они вызывают регулярно страхи, обиды и прочее и прочее множество , так вот их и  отслеживает пп, это ведь техника сталкеров, т.е. охотников, т.е тех кто выслеживает себя. :)
Записан

Благодарю форумчан за интересное общение.  Заходите в гости на мой форум. 🙂
lis
Ветеран
*****
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 9324


and me? Who am I?


Email
Модератор: James Getz
« Ответ #1990 : 15 февраля 2020, 12:02:29 »

При всем при этом распределяется энергия человека, его светимость....

да...  фсе так))..

но токо мастер может вернуть сваю светимость..  просто чувствуюя  место..  где у него и что ..  ни так)))..

ни вспоминая   ни канкретных ситуацый ...   ни лиц)))..

только представлением света и дыханием)))..





Записан

there are fewer and fewer monsters. and me? Who am I?
lis
Ветеран
*****
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 9324


and me? Who am I?


Email
Модератор: James Getz
« Ответ #1991 : 15 февраля 2020, 12:05:18 »

ОЧЕНЬ ВАЖНО ЗАМЕТИТЬ МОМЕНТ,  В КОТОРЫЙ ВЫ ТЕРЯЕТЕ СВЯЗЬ СО СВОЕЙ СИЛОЙ – ВАША ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ ПОМОЖЕТ БЫСТРО ПРИВЕСТИ ВСЕ В

ПОРЯДОК.

вот цель пп)))   ..как я панимаю..
Записан

there are fewer and fewer monsters. and me? Who am I?
James Getz
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 16762


Stalker


WWW
Модератор: James Getz
« Ответ #1992 : 15 февраля 2020, 13:32:48 »

ОЧЕНЬ ВАЖНО ЗАМЕТИТЬ МОМЕНТ,  В КОТОРЫЙ ВЫ ТЕРЯЕТЕ СВЯЗЬ СО СВОЕЙ СИЛОЙ – ВАША ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ ПОМОЖЕТ БЫСТРО ПРИВЕСТИ ВСЕ В

ПОРЯДОК.

вот цель пп)))   ..как я панимаю..

можно и так сказать...

в моем понимании цель пп сначала перераспределение своей энергии , светимости в прошлых событиях, затем в настоящем...
Записан

Благодарю форумчан за интересное общение.  Заходите в гости на мой форум. 🙂
James Getz
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 16762


Stalker


WWW
Модератор: James Getz
« Ответ #1993 : 15 февраля 2020, 13:50:10 »

Перераспределение это не только временная мера....

Перепросмотр начинает работать с самим механизмом распределяющим энергию, светимость, внимание.
Записан

Благодарю форумчан за интересное общение.  Заходите в гости на мой форум. 🙂
James Getz
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 16762


Stalker


WWW
Модератор: James Getz
« Ответ #1994 : 15 февраля 2020, 14:15:51 »

Ну а верховная цель пп это формирование точной копии истории своего осознания, чтобы в нужныйимомент подсунуть ее Орлу и получить возможность стать свободным путешественником по мирам...:)
« Последнее редактирование: 15 февраля 2020, 16:03:58 от dgeimz getz » Записан

Благодарю форумчан за интересное общение.  Заходите в гости на мой форум. 🙂
Страниц: 1 ... 131 132 [133] 134 135 ... 147
  Печать  
 
Перейти в:        Главная

Postnagualism © 2010. Все права защищены и охраняются законом.
Материалы, размещенные на сайте, принадлежат их владельцам.
При использовании любого материала с данного сайта в печатных или интернет изданиях, ссылка на оригинал обязательна.
Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC