Три притопа, пойди продолжи свои советы администрации ШЛ давать.
Послушался
Решил назначить администрации рыбий жир. Если та продолжит дурью маяться и не воспримет его пример с выпивоном.
" /Шелт/ ... по мере сил берегите себя..
Во первых защитите щитовидную железу - из за постоянной нехватки йода она тянет на себя радиоактивный йод из дыма и пыли... значит свободное место нужно занять хорошим йодом (йдомарин, йодактив или каждый день морская капуста...).
Потом защищаем кишечник - побольше клетчатки (овощи, фрукты, грибы) - чтобы ничего не застаивалось и все вылетало.
Воду нужно фильтровать и отстаивать, ну про это уже много писали...
Вот от грязного воздуха действительно нет защиты..
Я бы выпивал один бокал хорошего сухого красного вина - как антиоксидант, ну или хотя-бы ложку рыбьего жира
.
И конечно аутогенная тренировка с направлением внимания на очищение и восстановление организма."
http://filens.info/forum/index.php?topic=35.msg166878#msg166878
