Главная тема

[Стас]

Шаг второй.  "Выслеживание базальных комплексов"

Схема второго шага:
- исследование СС, ЧСВ и ЖКС
- психотехники по работе с базальными комплексами
- попытки пробудить осознание в сновидении.

[Стас]

Базальные комплексы = небезупречное поведение. Вот именно с этой зрения и следует проследить, как мы теряем энергию и как происходит сужение сознания в связи с проявлением ЧСВ, ЖС и СС.
Работа с проявлениями базальных комплексов на этом этапе не предусматривается. Да это и невозможно на таком уровне наработанного опыта. Хотя попытки предпринимать допускается, но скорее для того, чтобы прочувствовать всю силу БК, с которой предстоит иметь дело.

[Стас]

Выслеживание страха смерти (СС).
Чаще всего мы имеем дело со СС в замаскированном виде.
Это тревожность, страх одиночества, страх утраты, разлуки, страх безумия, страх непризнанности (Р, привет)
Кроме того, СС манифестирует себя локальными фобиями (страх темноты, высоты, насекомых, замкнутых пространств…)
СС в «чистом» виде проявляется у нас достаточно редко, чтобы быть предметом сталкинга в повседневных занятиях.

[Стас]

Выслеживание ЧСВ.
Если СС в значительной степени связан с нашей биологией, то ЧСВ АПК характеризует как один из самых древних регуляторов социальных отношений.
ЧСВ состоит из двух частей. Ее активных проявлений (высокомерие, снобизм, честолюбие, завышенная самооценка, чувство превосходства, исключительности) и реактивных. Последние возникают в ответ на уязвленное ЧСВ. К реактивным АПК отнес злость, ненависть, ревность, зависть, обиду, стыд, униженность, отчаяние, бессилие и прочее.
/Такого деления у Успенского нет. Но зато у него есть способы работы с данными проявлениями. АПК же не углубляется в рассмотрение конкретной работы с данными эмоциями, предлагая просто усиливать сознание.
Деление на активные и реактивные проявления ЧСВ очень удобны для практической работы, на чем я возможно остановлюсь позже/

[Стас]

Выслеживание жалости к себе (ЖС).
АПК предлагает рассматривать ЖС как результат рефлексии на СС и ЧСВ.
Рефлексия позволяет нам взглянуть на себя, как на существо, не защищенное от смерти и не способное удовлетворить свои социальные амбиции, не способное повысить свой социальный статус.
Главные проявления ЖС – это чувство страдания, горечь, печаль, депрессия и лень.
Причем нужно обратить внимание на интересную особенность.
ЧСВ нередко запрещает нам прямое выражение ЖС, поскольку это иллюстрирует позицию «жертвы», «проигравшего» в социальных отношениях.
И еще. ЧСВ стремится перенаправить возникшее чувство страдания на кого-то из ближних, превращаясь в жалость к другому – на инвалидов, стариков, домашних животных и даже старые предметы, которые жалко выбросить.

[Стас]

Общие характеристики базальных комплексов.
1.   Все они сужают сознание, что приводит к деформации переживания пространства и времени, которые «сокращаются» таким образом, что становятся максимально заполненными проявлениями СС, ЧСВ и ЖС. Вне этого реагирования как бы ничего не существует.
2.   Содержание памяти «сворачивается» до того минимума, который способен обеспечить сиюминутное реагирование. При длительных состояниях (тревога, озабоченность и др.) значительная часть психических структур и содержаний сильно подавляются. Многие впечатления перестают осознаваться
3.   Всем базальным комплексам характерны стойкие мышечные напряжения. Выследить эти напряжения очень полезно и необходимо.

[Стас]

Основная задача второго шага – научиться сохранять осознанность в те моменты, когда базальные комплексы активизируются и порождают стереотипные реагирования. На это следует обратить особое внимание. Сталкинг базальных комплексов – это вовсе не наблюдение за ними и даже не их изучение, как может показаться многим.
Здесь мы имеем дело с борьбой. Но не с борьбой против БК, а борьбой против сужения сознания, которое происходит в связи с проявлениями БК. На это тоже следует обратить внимание.
/ Ксендзюку часто приписывают призывы бороться против БК. Из вышеизложенного видно, что это совершенно не отвечает тому, о чем говорит АПК./
По наблюдениям АПК работа по сталкингу БК может занять 2-3 года и больше.  В результате характер переживаний чувств и эмоций сильно меняется. Они становятся более осознанными и даже более регулируемыми.
/От себя замечу, что общение на форуме вполне может стать полигоном для тренировок в целях  ускорения прохождения этого шага. Хотя понимается такой форумский сталкинг обычно не правильно, как дуракаваляние. Но это отдельная тема/.

[Стас]

На уровне сознания «Сталкер» наши попытки преодолеть автоматическое сужение сознания приводят к возникновению небольшой паузы, во время которой осознание производит специфическое усилие, препятствующее дальнейшему стереотипному развитию реакции. Злость, обида как бы приостанавливаются. После чего сила этих чувств ослабевает, или их качество изменяется.
На уровне сознания «Свидетель» мы не меняя скорости реагирования, сохраняя ее естественность, меняем характер реагирования, приближая его к безупречному.
Работа по сталкингу БК завершается на уровне «Свидетель».
/Напомню этапы развития сознания:
Наблюдатель – Сталкер – Свидетель – Делатель./

[Стас]

Психотехника.
На втором этапе Ксендзюк предлагает освоить ОВД.
Сочетание сталкинга с ОВД приводит к необычайной глубине выслеживания.
ОВД – главный психотехнический прием второго этапа.
Освоение рекомендуется начать с походки силы. Но ограничиваться только походкой силы не следует. Современные условия заставляют практиковать ОВД независимо от того, идешь ли по улице, или сидишь в кресле.
/Описание ОВД при ходьбе силы  и отличия  от техник, которые практикуются  на Востоке, опускаю. Это было в других книгах Ксендзюка и не раз звучало на форуме/
Работа ВД связана со вниманием. Значит на внимание и будет направлена наша работа.
При ОВД мы применяем ДКВ. Главная цель при ОВД вовсе не молчание. Цель – работа с сознанием и его проявлением вниманием. Т.е. АПК и здесь обращается именно к сознанию. Молчание – это побочный эффект работы с вниманием, а именно с ДКВ.
Если мы работаем с главным проявлением сознания вниманием, значит мы работаем с сознанием.
ОВД может стать  средством перехода из одного перцептивного мира в другой.
Чем дольше длится ОВД, тем разительнее будет отличаться заново построенный тоналем новый мир от того, в котором мы привыкли жить.
Первые эффекты ОВД – это искажение и деформации смыслов и значений объектов.  Например, скомканная газета превращается в птицу. Такие превращения могут вызвать очень сильное впечатление, в результате чего нас выбрасывает из ОВД. Но если удается сохранить это состояние, иллюзии приобретают новый характер, затрагивая не отдельный объект, а все пространство-время.

[Стас]

ОВД можно добиться не только ходьбой силы.
Для этого Ксендзюк предлагает следующие приемы.

Фокусировка на  визуальном канала.
Удобно выполнять сидя. Вспомним, что происходит, когда мы смотрим на какую-либо надпись и не узнаем ее значение. Мы смотрим на нее как на узор. Вот именно такого состояния и нужно пытаться достичь. Рассматриваем пространство приблизительно на расстоянии вытянутой руки. Внимание при этом сосредоточено, например, на внутричерепном пространстве. Можно внимание направить на дыхание.

Фокусировка на аудиальном канале.
Слуховые впечатления характеризуются протяженностью по времени и локализацией. Именно это и нужно пытаться разрушить.
-  Разрыв смысловых связей между слышимым и видимым. Слышим звук проезжающей машины и смотрим на часы, представляя, что эти звуки издаются часами. Или слышим тиканье часов и смотрим на автомобиль, представляя, что это он издает такие звуки.
-  Разрушение семантической оболочки звукового события.  Слушаем родную речь и представляем, что она иностранная. Более углубленный вариант - что это вообще не человеческая речь, а просто шум.
-  Слияние звуковых событий. Все звуки превращаются в «аморфный комок». Здесь нет ни громкого, ни тихого, ни близкого, ни далекого. Все звуки превращаются в шум, треск,, приходящий отовсюду и одновременно. Наша задача быть максимально отрешенным созерцателем неразборчивого потока аудиальных сигналов. Мы как бы «отодвигаемся» от внешнего мира.
Слуховая остановка ВД часто сопровождается заполнением пауз между звуков чем-то наподобие «неслышимого, но явственно переживаемого грохота (рева)».

Фокусировка на кинестетической и проприоцептивной сенсорике.
АПК считает данную технику наиболее плодотворной, называя ее «настоящим сокровищем» для человека, занятого трансформацией энергетического тела. Причину такой ценности он видит в том, что через тренинги подобного рода мы  эффективнее всего можем задействовать источники энергии, которые, как правило, не воспринимаются, или воспринимаются весьма смутно.
Не забываем, что мы рассматриваем ОВД с помощью обращения нашего внимания на наше тело. По отношению к нашему телу тональ работает следующим образом. Он конструирует ту часть я-концепции, которая относится к нашему телу, которая в свою очередь определяет отношение-к себе-для других, что влияет на способ социальной самореализации данной личности.
Субъективная оценка своей внешности может не иметь ничего общего с реальностью. Она может быть основана на неудачном опыте социализации в детстве, или внушениях родителей.
ОВД предполагает радикальное изменение распределение поступающих сигналов.
Для этого можно пользоваться целым рядом методов.
а) Внушение различной проприоцептивной и кинестетической чувствительности в определенных частях тела.
б)  Сборка непривычной схемы тела
в)  Перенос  внимания на поле, окружающее тело с последующим проекцией всех проприоцептивных и кинестетических сигналов на условную плоскость в виде сферы., окружающей человека.
Последний метод самый эффективный. Он подготавливает внимание и сознание к сборке так называемого «второго тела».
Работа со схемой тела может привести к шокирующему психическому опыту «исчезновения тела».
СС – главное препятствие при устранении схемы тела.
Любой интенсивный сдвиг ТС часто парализует тело и психику чрезвычайно мощной атакой СС. /испытано/. Здесь могут  помочь только усилия по преодолению сужения сознания.


Фокусировка на возникающей синестезии.
Перечисленные выше психотехники периодически могут приводить к ярким всплескам синестезии. Сам факт этого говорит о том, что мы находимся на границе принятого описания, или перешагнули эту границу.
Мы можем слышать или видеть какие-либо осязательные ощущения, или ощущения тех или иных внутренних органов.
Синестезию можно использовать как специфический толчок в сторону глубокой ДКВ

[Стас]

Про сновидения пока опускаю. Во-первых, об этом у АПК очень подробно описано и в ранних книгах, а во-вторых – мне это менее интересно.

[OEOUO]

дык я ж про него тока и пишу.

Что же ты как пишешь, что нифига никому не понятно...
ты напиши так, чтобы количество понимающих умножилось, А ты плодишь только новых непонятливых, вроде меня...

Последнюю книжку АПК прочитать не успел. Сам знаешь на что у мексиканских индейцев уходят книги... Не успел получить, оглянулся, от неё только обложка одна и осталась.
Так что ты давай своими словами.

[Стас]

напиши так, чтобы количество понимающих умножилось

Ну еще раз попробую.
АПК пытается достучаться, что сталкинг это вовсе не исполнение ролей, каким бы талантливым оно не было, как бы человек не вживался в образ, хоть вплоть до стигматов и смертельного исхода по сценарию.
Более того. Сталкинг это даже не выслеживание своих ЧСВ,СС и ЖС.
Сталкинг имеет отношение исключительно к осознанности.
Только сделав первый шаг, прочувствовав разделенность сознания и психики, можно из этого центра-сознания начать выслеживать все, что угодно. Будь-то БК, свое тело, других людей, или предметы.
Это же очень просто.
Если мы можем
- и выслеживать базальные комплексы
- и свое поведение-отношение с другими людьми
значит это ни то, ни другое, а что-то, что объединяет. Мы же постоянно скатываемся до обывательского понимания сталкинга,
Как-то не так себя повел - "ты че, сталкеришь что ли?"
Сталкинг - это уровень осознания наяву.
Когда попадаешь на этот уровень, то появляется ощущение аналогичное просыпанию по утрам.
Лучше Успенского у меня все равно не получится описать.
Читаем, перечитываем, пробуем.
http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=9058.15

[Стас]

Когда попадаешь на этот уровень, то появляется ощущение аналогичное просыпанию по утрам

еще.
Вспомним, что мы чувствуем, когда осознаемся во сне. Вот имеено такой переход испытываешь, когда поднимаешься на уровень сознания "Сталкер" и даже раньше - "Наблюдатель".
OEOUO, ты все это знаешь и без меня, только не заострил на этом внимания. А это очень важная вещь. Это именно "видеть лес за деревьями"

[Стас]

До своей последней книги Ксендзюк писал именно про деревья и только сейчас начал писать про лес. Правда мало, кто это увидел.
Деревья и лес - это не противопоставление.
Лес - это новый уровень понимания.