но еще раз повторю- боль и неудобство присутствующие в начале практики сидения неподвижно с прямой спиной и скрещенными ногами, только на пользу. боль прекрасный объект для Наблюдения.
Пробовал в лотос (полулотос) садится до боли в спине и ногах)) Читал книгу так и каждый раз получалось «неощущение тела, ниже спины», т. е. как будто на облаке сидел)) Необычно так, но когда укладываешься спать, то сохранить его не выходило))
Есть чатики какие нить по этой теме?)
к сожалению про чаты не скажу, не знаю.
зачем тебе это неощущение? для сновиденья?
вряд ли его можно перенести... любое нарушение полной неподвижности разрушает его. длительно держать можно только Присутсвие это аналог ОВД и то не сразу, а это другая уже опера...
