Эффективность "духовных" практик:
Если "просветление", "осознание", "овд" и прочее реально, оно должно менять физику носителя, а не только психологию.
Исторический факт: За 5000 лет «развития» ни один документированный случай регенерации пальца у йога. Зато есть:
1000 трактатов о "тонких телах"
10 000 техник "поднятия кундалини"
0 (ноль) протоколов восстановления органов
как-то читал про одного, как он регенерировал свои зубы
потом уехал в Латинскую Америку и сгинул