что для тебя осознанность?
Осознанность для меня это когда пребываешь здесь и сейчас, это как в сновидении вспоминаешь себя и наблюдаешь во сне а не бегаешь в беспокойном сюжете сна.
Осознанность это когда холодный ум и ты наблюдаешь вокруг за всеми происходящими событиями отрешенно.
То, что вы называете осознанностью, я называю
сознательностью. Это когда вы просто отдаёте себе отчёт в том, что происходит, то есть это простая регистрация.
Такая регистрация ничего в вас не меняет и ничего вам не даёт.
Вот вы, Корнак, хотите "перестать засыпать". И что тогда, что будет? Ваши краткие включения просто удлинятся, и всё.
Или вы рассчитываете на некий переход количества в качество? Но тогда вы не называли бы ваши временные преходящие состояния "осознанностью".
Ваша "осознанность" - это как включения электрического света. Он ничего не делает с предметами, которые освещает.
Поэтому-то вы и не меняетесь
в сущности."Наша" осознанность - это огонь. Когда он загорается, он не просто освещает то, чего вы о себе не знали, - он трансформирует. В этом огне сгорает причина вашей неосознанности, поэтому заснуть в себя прежнего уже не получится.
Практика самовспоминания - это только возможность для того, чтобы произошло осознание.
Для самого осознания техник НЕТ.
