Но вы зачем-то приделали мне какое-то Понимание, что я советую испытывать негативные эмоции и затем их трансформировать
а как же вы собрались трансформировать отрицательные эмоции?
если не вызывать, то, по крайней мере дожидаться
я же считаю, что трансформация отрицательных эмоций заключается в том, чтобы войти в осознанность ДО их наступления и вообще их не испытывать
а вы всей вашей темой подразумеваете, что с ними нужно как-то бороться, что-то с ними делать
я ни с чем не борюсь, у меня их нет