Перезагрузка

[Elena]

она осваивает азы дкв

Втягиваюсь понемногу!
На прогулках уже даже аудиокниги не включаю, стало интереснее всё время отдавать практике.

Стало легче, когда ушла проблема распределять внимание по визуальному каналу.

А сейчас в ходьбе отметила ещё одно напряжение - когда пытаюсь охватить все три модальности. В этих попытках мне приходится об этом, во-первых, помнить (а это уже элемент мысленной речи и усилия), а во-вторых, сразу всё не охватывается, а внимание только переключается с одной на другую.
Как только это отметила, сразу стало видно, что этого не надо делать.
Ещё минус одно усилие.

Вот с диалогом нелегко...
Хитрющий дьявол)
Такие штуки проделывает!
Однако радует, когда эти проделки обнаруживаются.

[Вернер]

Суть практики — внимательное исследование вопроса «Кто я?» и прослеживание «я»-мысли до её источника. Цель — не интеллектуальный анализ, а непосредственное узнавание себя как чистого Осознавания, Я.

Самокритичность - это интеллектуальный анализ, а самоисследование в данном случае, это не интеллектуальный анализ. Т.е, самоисследование в данном случае - это медитация. В этом разница.

Пусть так.
Что делать с "непосредственным узнаванием себя как чистого Осознавания, Я."?
Или ничего не делать и это типа катарсиса, просветления ...?

[Смотрящий в Зеркало]

Болваны постоянно путают самокритичность с самоисследованием. А это разные вещи. Вышеприведённые техники относятся к самоисследованию, а не к самокритичности, и до которых нужно ещё дозреть, как стеблю до бутона. Ну а пока не дозрели, можно и тупо поумничать "О" по примеру электората этой ветки, или пофилософствовать по примеру критицессы-Маняшки. Чем бы дитё ни тешилось...

Это тебя эзотерики научили что самокритичность делается без самоисследования?
Лучше не возникай.

Самокритичность относится к ложному я, к эго, к личности.

Самоисследование Махарши - к истинному Я.

Самоисследование - неудачный термин, лучше сказать - самоцентрирование, имея ввиду центрирование на истинном Я, на Атмане.