Гор, У меня нет в этом никакого опыта, но мне кажется что ОВД с помощью намерения и воле, гораздо независимой и мобильней. И с ПП нет проблем в обычном положении, я обычно принимаю удобную позу, сидя или лёжа и работаю.
Я знаю что в йоге есть очень много направлений и сильных практик. Лично знаком с акаши, кундалини, и тронсом. Только я не каких особых гимнастки не применяю, релаксация, визуализация и воля. Ну и пранау прокачиваю
это воспрос нравится - не нравится
все в жизни практика
в йоге мне нравится замирание в позе
Это как в медитации. Я могу контролировать инстинкт пока только из позиции Точки, когда замирание идет физики и эн тела и я становлюсь точкой. Зверь получает полное удовлетворение
