Последние сообщения

днём и во снах чувство себя не прерывается ни на секунду.

ой, да не свисти
месяц назад и двух слов связать не могла впопад

Итого:

Спорт + Религия + Наука + Медицина + Политика + Искусство.

можно добавить психологию (медитацию), образ жизни и создание социального микроклимата вокруг себя
но у меня только тело рассматривалось

Например, многие асаны требуют выдерживать нехилую силовую нагрузку, на руки, на ноги, на пресс. В основном статичную.

А чтобы добавить динамику, нужно еще к твоим 4 основным видам добавить что-то вроде боевых искусств (или подобных видов спорта со взрывными и скоростными движениями). Вот тогда действительно будет полный объем, и само совершенство

статические силовые на любителя
боевые стоят несколько особняком, у них свои цели, как и у спорта

у известного йогина В.Бойко в качестве пранаямы вполне может быть представлено одно-единственное упражнение, которое заменяет собой очень и очень многое. Это полное йоговское дыхание,

не думаю, что кто-то сумеет выполнить правильно полное дыхание йогов
в принципе согласен - да, может заменить

я за всю историю общения с этой шизо кукарачей (дыроголовой) не помню, чтобы он понял и осознал то, что я ему пыталась в своих сообщениях донести

ты путаешь идею донести с идеей принять
все твои посты примитив, который поймет даже человек, не знающий русского
по интонации поймет

Если ты считаешь Маняшкины посты "примитивом", то за каким хуем ты в её разделе круглосуточно трёшься, как вша на гребешке? В чём же она тогда не права вот здесь?...

Да в том то и дело что корни клоун обращает своё внимание на чьи либо слова, лишь только как повод чтобы серьнуть что то своё, тогда как внимание на понимание чьего либо мессенджа он никогда не обращал -- это ему уже до лампочки, я за всю историю общения с этой шизо кукарачей (дыроголовой) не помню, чтобы он понял и осознал то, что я ему пыталась в своих сообщениях донести -- наоборот всегда встречала только самое глухое и непробиваемое непонимание, которое сопровождалось с его стороны тем -- чтобы вновь и вновь дристать одни и те же глупости по тысячному кругу доводя меня таким образом то ли до раздражения, то ли до агрессии -- то ли до постоянного желания сливать этого глиста лишь только и только в отстойник -- на что тот, почему то обижается -- хотя причины этого (моего действия) должны быть предельно ясны.

...походу, ты просто флудень, - форумный тролль. Сколько бы заЕц не изображал из себя льва, заячьи ухи всё равно торчат, и выдают зайца.

в целом да, но по-моему "бег" тут обобщенный образ. Вместо него могут быть: длительная ходьба, лыжи, велосипед(тренажёр), даже... скакалка (в духе Брюса Ли или боксеров). Согласен?

ходьба только фоном, для улучшения кровоснабжения всех органов - икроножные мышцы второе сердце, выжимают кровь из вен

без кардионагрузок никуда, а это бег, лыжи, или что-то подобное
они дают рост КП (СО2) и тренируют сердечную мышцу

сегодня у Асти бенефис
один на Гранях пишет

Даже Мося свалила?

В больнице скончался второй пострадавший при ударе ВСУ по автосервису Курска

В больнице скончался мужчина, пострадавший при атаке украинского беспилотника на автосервис в Курске 27 февраля, сообщил губернатор региона Александр Хинштейн.

Таким образом, количество погибших в результате удара увеличилось до двух человек. Ранее, 27 февраля, на месте происшествия погиб 25-летний сотрудник предприятия.

Напомним, утром 27 февраля Курская область подверглась массированной атаке беспилотников ВСУ. В Сеймском округе Курска дрон-камикадзе поразил территорию автосервиса, где в тот момент находились люди.

В результате взрыва погиб 25-летний работник автосервиса. Ранения получили три человека, двое из которых были посетителями. Было повреждено здание и несколько десятков автомобилей, находившихся на ремонте.

Все пострадавшие были оперативно доставлены в Курскую областную больницу. Состояние одного из раненых медики изначально оценивали как тяжелое. Несмотря на усилия врачей, сегодня стало известно, что этот пострадавший скончался.

Атака на автосервис стала одним из самых резонансных эпизодов февральских ударов по региону. В те дни под обстрелы попали несколько районов области.

@WarGonzo

Безопасный проход через Ормузский пролив невозможен.

Если американские вооружённые силы не смогут обеспечить это в военном плане, то европейские силы, скорее всего, тоже не смогут этого сделать.

Нам понадобятся соглашения с государствами Персидского залива — и в некоторой степени также с Ираном — которые снова сделают проход возможным. (с) Министр иностранных дел Германии Вадефуль
___________________
Влип Дони...

Например, многие асаны требуют выдерживать нехилую силовую нагрузку, на руки, на ноги, на пресс. В основном статичную.

А чтобы добавить динамику

нужно добавить виньясы)