Депрессия в результате практики ОВД & ОС

[Dmitriy111]

Добрый день!
Хотелось бы обратиться к вам за советом относительно неприятной ситуации, которая у меня сложилась в результате практики.

Несколько лет назад я практиковал осознанные сновидения и остановку внутреннего диалога (постоянно), через какое-то время у меня началась депрессия, по утрам постоянно были неприятные мысли сразу же после пробуждения, все потеряло смысл, яркость, стал плохо соображать, стали возникать опасные для жизни ситуации, в жизни началась черная полоса..я связал неблагоприятные события с депрессией и как-то не подумал, что причина может быть в практике..
но вот сейчас все в жизни все стабилизировалось и депрессия тоже, можно сказать, ушла, но всеравно нет той яркости в жизни и голова все еще соображает не так, как раньше, нет драйва, мотивации..

 пообщался с людьми, кто занимался похожими практиками и узнал, что у них тоже возникали такие состояния..

Врачи рекомендуют антидепрессанты..пока принимать их не хочу..

Подскажите пожалуйста что это за состояние и как из него можно выйти ?

Заранее спасибо.

[Nahual]

а перепросмотр делали?

[bisheseniel]

Ерунда какая то....в моей практике такого(что из за овд-депрессия-не было),то же касается и ос....и вообще ...от этого поста,где("всё потеряло смысл,яркость,стал плохо соображать..." и т.д.) так и веет компроматом на К.Кастанеду  или-человеком,сунувшимся не в своё дело,и преувеличивающем разного рода "моменты",чтобы показаться этаким всё прошедшим в этой жизни....Думаю,имеет место-преувеличение. А там...фик вас поймёшь....Счего началась ваша практика? остановили ли вы диалог? часто ли вам стали "докучать" осы? Но...антидипресанты...уж точно не стоит употреблять....постарайтесь сами разрулить эту ситуацию...

[Nahual]

после перепросмотра бывают депрессии у людей, склонных, соответственно, к депрессиям ..................
либо иные психические  реакции при вмешательстве в работу подсознания и детальном осознавании жизни и всего, что принимало участив  формировании жизни отдельного индивида
возникающее чувство индульгирования и чувства собственной важности накатывает на практиканта огромнх размеров и нужна помощь со стороны знающих, чтобы вытаскивать из этих деструктивных состояний(сознания).
так как чел не осознаёт, что права, собственно на индульгёж, он не имеет -в том смысле, что важна каждая секунда жизни и не стоит её терять на бессмысленную депрессию, забирающую душевные силы.
т.е. помощь через форум, если уже рекомендуют принимать антидепрессанты, практически бесполезна..
ведь как можно дать почувствовать через сеть вкус к новой жизни?

[Al1]

Dmitriy111, у меня тоже так было. Попробуй представить, что тебя нет/ ты мёртв/ это сон.

[agata_dreams]

Такое состояние возникает когда находишься в промежуточном состоянии. Уже не вернуться обратно и не знаешь куда идти дальше в новом мире.

[Лёва]

От депрессии порой помогает недумание. Это как ОВД только не такое глубокое и объемное. При недумании можно заниматься простыми делами: смотреть на мотыльков в свете лампы, плавать, гулять, собирать грибы, рисовать. При этом главное ощущать входящие в тебя потоки энергии, а свои отодвинуть в сторону. Если высокая чувствительность - хорошо, если нет, то можно осторожно ее усилить.
Если ты женщина, то можно попробовать вспоминать ощущения тела в те периоды, когда нет депрессии. Вспоминать и сгенерировать заново. Если ты мужчина, попробуй покурить травы: депрессия может затянуться, и без посторонней помощи порой не обойтись.
Отдельно могу посоветовать ЛСД-терапию. В этом средстве самое ценное, это когда отпускает. Очень хорошо встряхивается смысл вещей и явлений, которые ты "рассматриваешь".

[La Delgada]

Та же фигня:) Думаю, эго сопротивляецца. ДХ об этом говорил ("даже настройка сновидения -смертельная игра, что-то внутри тебя будет сопротивляться изо всех сил") Пытаюсь тупо не-делать как с ленью по методу ОУЕОУ (когда что-то лень - идешь и быстренько это делаешь). Соответственно, когда печалько - вращаешь глазами против часовой стрелки и быстренько не задумываясь о мотивации начинаешь делать бодрость и веселое настроение/спокойное настроение/активное  - короче, что ближе:)

[nobody]

 Когда эго чудит, действительно помогает недумание, формирование настроения, встряска, вроде вращения глазами или короткой ДКВ. И все же, то,что раньше казалось(являлось) депрэссией, теперь видится обратной стороной некоторой волны... Продуктивная стадия, в смысле спокойного осознания своей мёртвости или пустотности. Это осознание укрепляет основу безупречности и силы.
 Наверное, многие чувствуют иначе...

[OEOUO]

Не нужно по утрам формировать идеи и умозаключения.  Это основа ВД - формирование мыслей и идей. Пока ты не сформировал, что ты несчастлив - ты счастлив.


Правильно тут подчеркнули о незавершенности.
Хватит уже кончиком пальца ноги пробовать воду в реке, оставаясь самому на берегу.

прыгай в воду целиком.

[mishel]

Ага, особенно витамин С , в шипучих таблетах , компенсирует нехватку энергии при депресняке , походы в бассейн, вода вытягивает грусть -тоску , и все что быстро и эффективно , все что приносит результаты . А то практики рассчитаны на годы , и даже мысли об этом уже могут ввергнуть в депрессию. За короткое время можно переделать кучу дел , которые висели годами , в интересной игре : Выход из депрессии ) . Просто надо представить что любая незавершенка, при ее завершении принесет тебе кусочек энергии . И это так оно и есть

[mangust]

Когда настраиваешь сновидение, депрессия в точности как описано у КК - порой с мыслями о самоубийстве, причем без всяких причин.

[mishel]

Так это неорганики, это другое , она ведь также быстро и заканчивается, депрессия

[bisheseniel]

огда настраиваешь сновидение, депрессия в точности как описано у КК - порой с мыслями о самоубийстве, причем без всяких причин.

Ну ты и загнул....У тебя так было что ли?

[fenik17]

Было такое. Связываю это с нехваткой энергии и истощением. Помогает переход на более-менее здоровое питание: снижение (отказ от) потребления сахара и сахарсодержащих продуктов, отказ от мучных изделий, больше овощей, зелени, фруктов - ну это всё известно. Важна физическая активность: спорт, походы. К тому же, когда нет времени на пустые размышления, депрессии неоткуда взяться.