Технические приемы усиления осознанности

[Крок]

да да) тоже читала неоднократно, что кк эту практику скоммуниздил из какого-то восточного течения, но не сохранила
спасибо, интересно, почитаю)

Чогьям Трунгпа, "Шамбала: священный путь воина". Если интересно. Вполне медитационное чтиво. Офигеешь, насколько то, что он пишет о буддизме перекликается с КК, вплоть до совпадения терминов.

Кстати, помер от алкоголизма. Похоже, редкий сапожник ходит в собственных сапогах.

[Крок]

иногда не знаю как выразить, получается коверкание)
подставь под те принципы любые антиподы безответственности перед собой, виктимности и пр.
Ты за меня беспокоишься?) не стоит, я уже давно научилась баллансировать

А ведь ты ожидаешь награду. Твой ништяк где-то за горизонтом. Ты двигаешься к тому, сама не знаешь к чему. Ну хоть согреешься, я за тебя спокоен)

[Крок]

Человек который сделал полный пп не эмоционирует

Большое сомнение в том испытываю я, когда это говорит женщина. Возможно, в течение естественных процессов, после климакса так и будет, и будет смешно, если ты припишешь это своей практике перепросмотра.

У тебя преувеличенные эмоциональные реакции, от чего ты хочешь избавиться?
Бьёшься в истерике каждый раз от переполнении чувств при виде красивого заката?)))

Да, я сейчас выступаю как змий искуситель, но ты не ведись, конечно. Разве завзятый курильщик ведётся на какие-то там нелепые лекции о вреде курения? Нет, он ещё больше закуривает)

Но знай, ты в любой момент можешь расстаться со своей козой, которую тебе впарили коммивояжёры от эзотерике по завышенной цене. И кто знает, может оказаться, что испытаешь гигантское облегчение, и это будет тот самый профит от многолетнего занятия перепросмотром...

[Крок]

Это дает ему в стрессовой ситуации намного большую свободу, больше внутренного времени на решения и действия, чем тот человек, который попадает в эмоциональный аффект.

Это книжные положения, и ты их сейчас повторяешь за автором.
 
И то, о чем ты сейчас сказала, у боксёров называется быстрый интеллект. И куётся он у них непосредственно в горниле этого самого стресса, который для них стал привычен.

Перепросмотр сам по себе к этому вряд ли подведёт, тем более, выполненный по художественному произведению.

Смотрю на перепросаматривающих тута, и вижу нечто общее. Процентам так 90-та и более эта практика или не зашла, или они её как-то по своему практикуют. Что указывает на то, что практика эта недемократична, не для всех, а для избранных элитариев. Смотрим на избранных элитариев... Ну тут без слёз невозможно смотреть, посмотрим, и закончим)

Итак, что нужно делать по жизни для того, чтобы было больше внутреннего времени на решения и действия в той самой стрессовой ситуации?

1. Обогащаться жизненным опытом;
2. Спокойствие нервам дарит размеренная физическая систематическая тренировка в спокойном темпе;
3. Способность быстро принимать нужное решение дарит опыт, и тренировка по быстрому решению задач. Даже игра в танчики на компе будет продуктивнее пп в этом отношении)))

[Корнак]

1. Обогащаться жизненным опытом;
2. Спокойствие нервам дарит размеренная физическая систематическая тренировка в спокойном темпе;
3. Способность быстро принимать нужное решение дарит опыт, и тренировка по быстрому решению задач. Даже игра в танчики на компе будет продуктивнее пп в этом отношении)))

а где же место для выпивки?

[Корнак]

bravestorm, а ты все книжки Успенского прочитала и сколько раз?

[Крок]

а где же место для выпивки?

Даже бухло эффективнее пп, потому что нафиг пропивает стресс)))

[QY]

Да уж... Тему было бы полезно начать с определения осознанности. Так сказать, техническое определение для технических приёмов.

Что это такое, для чего нужна, каковы критерии увеличения и т.п.. А то может и не нужна вовсе, заморочки одни с ней и многие печали.

К тому же выясняется, что смыслы и цели очень разные у людей. Кому-то магия вовсе не нужна, достаточно самурайской отрешённости и спокойствия в безумном мире. Наверное, подразумевается, что остальное как-то гарантировано и не нуждается в познании и подготовке. Поэтому и понимания нет в разговоре о вроде бы одном и том же.   

[Затойчи]

К тому же выясняется, что смыслы и цели очень разные у людей. Кому-то магия вовсе не нужна, достаточно самурайской отрешённости и спокойствия в безумном мире. Наверное, подразумевается, что остальное как-то гарантировано и не нуждается в познании и подготовке. Поэтому и понимания нет в разговоре о вроде бы одном и том же.

Мы твердим о подготовке, словно Колумб, открывший Америку, хотя подчас кажется, что говорим в пустоту. Но даже самурайская отрешенность, этот кажущийся лед в сердце воина, коренилась в дзен-буддизме, с его глубокими медитативными практиками и дыхательными техниками. Были там и учителя, и храмы, и целые школы, где ковалась эта непробиваемая воля.

Впрочем, это были и школы фехтования, где каждый день мог стать последним. Мир самураев был пропитан запахом крови и стали, где дуэли решали все, а ставкой была сама жизнь. Вспомним хотя бы Миямото Мусаси, легендарного самурая, что провел шестьдесят официальных поединков, и каждый раз его клинок безжалостно обрывал чужую жизнь.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Миямото_Мусаси
По  неволи  будешь  проявлять  " отрешенность"
Как-то раз я наткнулся на бурную дискуссию на форуме 4П, где участники отчаянно пытались определить, что же такое "помнить себя". Это был настоящий хаос, вавилонское столпотворение смыслов, где каждый трактовал понятие по-своему, и в итоге все переругались. Как вообще возможно практиковать какую-либо систему, не имея четкого понимания ключевого слова? Что касается меня, то мое понимание - это исключительно мое

[Затойчи]

Да уж... Тему было бы полезно начать с определения осознанности. Так сказать, техническое определение для технических приёмов.

На здоровье!

И.М. Сеченов писал: «Все акты сознательной и бессознательной жизни по способу своего происхождения суть рефлексы». Но слово "сознательный" в этом определении звучит диссонансом, словно фальшивая нота в стройной мелодии. Ведь речь идет о программах, а это слово лишь вводит в заблуждение.

Велик ученый, но в данном случае прав и не прав одновременно. Да, в большинстве своем рефлексы формируются под гнетом внешнего давления и запускаются внешними же импульсами. Но иногда рождается нечто иное.

Когда действие исходит из глубин самого сознания, которое не просто отгораживается от внешних воздействий, а начинает влиять на них, тогда и возникает вопрос формирования волевого "Я". В нашей области это зовется либо "деланием", когда волевое "Я" кует новый рефлекс, либо "не-деланием", когда оно обуздывает уже существующие.

Вопрос в том, чтобы сформировать внутри сознания некое ядро, способное взять под контроль процессы, казалось бы, неуправляемые. Вспомним раджа-йогу, где "раджа" переводится как "повелитель". Что же имели в виду индусы, наделяя ее таким именем?

Раджа-йога ставит перед собой дерзновенные цели, достигая порой пугающих рубежей: остановка сердца, впадение в каталептическое состояние на высших уровнях. Следовательно, каждый практикующий должен уделить особое внимание формированию волевого "Я", этой внутренней крепости.

Итак, сознательность – это любое действие, направленное против рефлекторной работы сознания, это бунт против автоматизма, это прорыв к свободе.

[Крок]

Как-то раз я наткнулся на бурную дискуссию на форуме 4П, где участники отчаянно пытались определить, что же такое "помнить себя". Это был настоящий хаос, вавилонское столпотворение смыслов, где каждый трактовал понятие по-своему, и в итоге все переругались. Как вообще возможно практиковать какую-либо систему, не имея четкого понимания ключевого слова? Что касается меня, то мое понимание - это исключительно мое

На этом лекцию о вреде субъективности можно закончить. 

В силу сильности квалиа. Вы можете видеть зелёный зелёным, а у кого-то он зеленее. И говоря о каком-то там общем зелёном, каждый будет понимать его по-своему. Хотя притча о Вавилонской башне даёт надежду договориться хоть о чём-то, и говорить на одном языке.

[Крок]

Итак, сознательность – это любое действие, направленное против рефлекторной работы сознания, это бунт против автоматизма, это прорыв к свободе.

В огонь попала рука, не будете спешить её вытаскивать, пусть жарится?

[Корнак]

Хотя притча о Вавилонской башне даёт надежду договориться хоть о чём-то, и говорить на одном языке.

у нас не просто разное понимание всего на свете, но и само мышление очень разное
добавим к этому самокритичность или ее полное отсутствие, добавим желание разобраться в происходящем, или полное его отсутствие с заменой на веру
вот это и будет описанием ситуации в общении

[Евгений Геннадьевич]

одним даже самым наивысшим сознанием
не получится достичь даже самого низшего осознания...

[Крок]

одним даже самым наивысшим сознанием
не получится достичь даже самого низшего осознания...

Родил сентенцию...