Приглашаю позаниматься перепросмотром и поделиться опытом... (общий практикум)

[James Getz]

Мелкие бытовые огрехи, мелкие ошибки , на которые , обычно никто не обращает внимания. Вроде, что вы делаете , когда вы хотите быстро снять одежду и тянете её за вороник, автоматически, в результате часто рвете цепочку и вынуждены к ювелиру.

[James Getz]

Меня не волнуют такие мелочи, как "жизни не хватит"

[James Getz]

Я не закончил сообщение.

[James Getz]

Мелкие ошибки, огрехи это стрелка индикатора, показывающего текущий уровень Осознанности, когда он резко проваливается , даже от бытовой нормы.

[James Getz]

Это и есть одна из разновидностей дырок в горшке, через которые вытекает сила.

[lis]

Это и есть одна из разновидностей дырок в горшке, через которые вытекает сила.

вазможно вытекает)))..  а вазможно и втекаеть..  паскольку есть неосознанные мелочи..  каторые приводят к увеличениюэнергыи...))

[lis]

дальше у тебя будет в каждом посте по слову, потом по букве.

гы гы гы...

а када букав ни останеццо..  пайдут точкы... а патом наступит окончатильная истина)))..

паскоку как известна чем меньше слов ..тем больше смысла)))

[James Getz]

ты ебанутый? дальше у тебя будет в каждом посте по слову, потом по букве. Чё порнак флуду научил?

Знаешь, я наверно никогда не пойму это социальное рабство, установки  "как надо " у некоторых. Почему тебя волнует как пишут другие? Пиши сам как хочешь, и от**бись от того , как пишут другие.

[James Getz]

Мой ответ был продиктован чувством, но он несет и полное смысловое содержание, а не одну чувственную реакцию.

[James Getz]

дальше у тебя будет в каждом посте по слову, потом по букве.

гы гы гы...

а када букав ни останеццо..  пайдут точкы... а патом наступит окончатильная истина)))..

паскоку как известна чем меньше слов ..тем больше смысла)))

Это было бы не плохое развитие событий, я предполагаю.

[James Getz]

Это и есть одна из разновидностей дырок в горшке, через которые вытекает сила.

вазможно вытекает)))..  а вазможно и втекаеть..  паскольку есть неосознанные мелочи..  каторые приводят к увеличениюэнергыи...))

Интересное наблюдение, расскажи как ты выследил про такие мелочи, какие они?

[James Getz]

Мелкие ошибки, огрехи это стрелка индикатора, показывающего текущий уровень Осознанности, когда он резко проваливается , даже от бытовой нормы.

Быстрый перепросмотр подобных "мелочей", сразу после их происшествия, может закрыть эти каналы утечки внимания. Разработанная мной версия перепроммотра это позволяет сделать, поскольку предусматривает возможность пп без бокса, в любом, даже людном месте.

[lis]

как ты выследил про такие мелочи, какие они?

в паследнее время..  я больше запахаме занимаюсь)))..   как катализаторами маих психыческих функций)))

[James Getz]

как ты выследил про такие мелочи, какие они?

в паследнее время..  я больше запахаме занимаюсь)))..   как катализаторами маих психыческих функций)))

С этим тоже всё сеьёзно, запахи в детстве, пока никто не пьёт не курит и обоняние на порядок острее и восприятие свежее намного, играют большую роль и в  памяти фиксируют целые пласты из того времени, удобно для перепросмотра.

[James Getz]

ЧАСТЬ 1 ОЗНАКОМИТЕЛЬНАЯ
===========================

Теоретическое и практическое обоснование групповой работы по перепросмотру  сделано в книге известного практика и писателя Виктора Санчеза можно ознакомится здесь http://www.koob.ru/sanchez_viktor/
Моя же практика перепросмотр-онлайн вытекает частично из практических идей озвученных в этой книге и из описания в книгах К. Кастанеды, но большей частью из  практического опыта.
 
По технике выполнения он ничем не отличается от показанного в книгах Карлоса Кастанеды и состоит из 4 элементов, бокса-ящика, списка событий, специальных дыханий , специальных движений входящих в процесс перепросмотра.

Что такое Пепрепросмотр и зачем он нужен новички могут почитать здесь

http://перепросмотр.рф/


Вы открываете свою  тему на форуме и её можно использовать для перепросмотра , а не для простого общения.
В теме составляете короткий список для того сеанса перепросмотра, который вы будете проводить в этот раз.
Список для перепросмотра может быть составлен в свободной форме и не содержать личной истории автора.

Практика перепросмотра, как всякая сталкерская идея,  несет на себе отпечаток этого великого искусства.
Она необычайно многогранна, необычайно гибка , очень легка и продуктивна.
Внешних явных признаков этому очень мало, как и в результате любой подобной практики, случайный сторонний наблюдатель может заметить лишь внешние косвенные признаки.

Когда я начинал рассказывать о перепросмотре многие говорили мне, что это так сложно .
И верно полный перепросмотр это реально огромная работа минимум на несколько лет.
И людям важны именно внешние признаки, они хотят признаков успеха, как они это понимают.
А ничего увидеть не способны.

Но никто не говорит, что перепросмотр имеет огромное количество градаций от полного до сиюмоментного и все они работают, все дают результаты на своём уровне.

Посмотрим к каким элементарным первоосновам можно свести практику перепросмотра для начала её освоения.
При этом как бы просто она не выглядела со стороны она остаётся полностью рабочей.


ЧАСТЬ 2 ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРАКТИЧЕСКОМУ ИЗУЧЕНИЮ ОСНОВ ПЕРЕПРОСМОТРА
=======================================================================


Как я сказал выше классический препросмотр состоит из 4 основных элементов и занимает несколько лет.
Обычный человек не может поставить себе такую маштабную задачу, но он может начать с максимально облегченной рабочей модели этого процесса.

Пройдемся по всем составляющим и попробуем упростить их до самого облегченного минимума.

Список.

 В классическом виде перепросмотр начинается с составления списка всех событий жизни от настоящего момента до её начала. Само по себе составление списка уже является процессом перепросмотра, а не его подготовкой.
Понятно что такая работа сама по себе выглядит титанической для среднего взгляда.

Однако ничто не мешает нам ограничиться коротким периодом из нашего прошлого , это может быть год, месяц , неделя, прошлый день, час и наконец непосредственные сиюминутные события. Всегда подчеркивается, что единственным обязательным условием является фиксирование списка событий на любом носителе, которым удобно пользоваться. Видео, _аудио запись, запись на бумаге, на ноутбуке, телефоне, на любом носителе.

В данном случае, исходя из предложенного варианта практики логично составить список в окне браузера.
Как уже было сказано события могут быть описаны одним-двумя словами, любым символом, никакой необходимости раскрывать личную историю нет. Смысл списка не в том,чтобы он красиво или солидно выглядел со стороны, он нужен  только вам.
Что делать , если в голову ничего не приходит? Такое случается, поскольку тональ может сопротивляться процессу перепросмотра.
Список событий можно составлять\записывать в процессе перепросмотра.
Какую помощь нахождении событий для списка оказывает дыхание я скажу позже.

Подробные инструкции по лёгкому составлению списка здесь (ссылка ведет на первый пост на странице , текст выделен красным) http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=15365.msg432450#msg432450  

Лёгкие способы составления списка здесь.

1  http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=15365.msg432730#msg432730

2   http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=15365.msg432732#msg432732

3   http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=15365.msg432733#msg432733

4   http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=15365.msg432735#msg432735





Бокс

Бокс для перепросмотра есть только у опытных практиков. Со временем вы сами захотите его сделать, использовать.
А для начала необходимости в нем нет.
Нужна благоприятная обстановка, в которой ничего не отвлекает, любое место, где вы будете чувствовать себя спокойно.
Это не обязательно должен быть заменитель бокса, как раньше везде писали, типа кладовка, ванна, шкаф , достаточно любого спокойного места даже вне помещения.
Пожалуй никаких проблем с этим ни у кого возникнуть не должно.


По поводу бокса-ящика инфа по ссылке здесь


 http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=15365.msg432992#msg432992

  
Ящик\бокс для перепросмотра, как сделать, простой вариант, ссылка здесь

http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=66917.0


Видеоролик с текстовым пояснением, о конструкции бокса -ящика для перепросмотра здесь


http://konstruktor.forum2x2.ru/t1122-topic


Специальные дыхания в перепросмотре.

Три вида дыхания  могут быть использованы как один из двух опорных элементов (дыхания+список) помогающих легко

запустить процесс пп.

Магические дыхания в пп, могут служить для легкого освоения пп в полноценной мере, разучивание дыханий очень просто, поскольку

межанизм естественного дыхания является полуавтоматическим, непрерывным и поддающимся лёгкому частичному контролю усилием

воли.

Вся необходимая информация по видам дыхания здесь

 http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=15365.msg432450#msg432450



продолжение следует....