Самопознание от milapres. Поиск места, где оно прикопалось.

[Lena]

Тут главное - ничему наслово не верить.

Ага. Ну тут у меня уже предохранитель имеется, после прозретого адептизма.
Адепт - да, сразу верит, и старается соответствовать, поэтому и сам обманется, и другого может в заблуждение ввести, особенно если теоретически подкованный.

А когда интерес делать дело, то тут слушаешь и смотришь ради того, чтоб разыскать-ощутить реальное соответствие.
Вот, к примеру, про "стоячие силы в процессе эмоций" - это я узнаЮ, поэтому и всё дальше сказанное есть о чём принять к сведению, чтобы испытать в деле.

[milapres]

Щас пока ходила купаться, припомнила первые-самые пробные упраж_опыты.

Можно найти в тантре (вероятно есть карманные книжечки или что-то вроде того, мне попалась и ты найдёшь).

* Села удобно расслабилась и начала ладонью втягивать энергию. Одной ладонью во внутрь, потом внутри её погнала через плечевой пояс и выпустила наружу сквозь вторую. Потом второй то же самое.

* Потом так же расслабленно активируем ладонь чтобы втягивала в себя вроде пылесоса но не на том месте где она а как бы вытягивая руку как вы вслед за ладонью чтобы она всасывала яко шланг пылищу из уголков у плинтуса.
Сама сидя на месте, а ладонь пусть приближается к полу. Ощущаловкой.

* Две ладошки напротив: одной выпускаем энергию, другой втягиваем. И так будто мячик перебрасывая: отдал-принят-сам отдал-другой принял типа пинг-понг энергией.

* Сидя ровно и расслабленно концентрируем энергию в груди, как только она там загорячела или уплотнилась начинаем опускать её к подошвам ног. И чувствует как она проходит все ниже и ниже уже мимо жопки, мимо коленей пока не почувствуем в стопах. Пусть они ощущят колики. Или погорячение. Или сама смотри чего там переменится, если туда загнать уплотнение.
А потом - насквозь - в землю...
С концами, если внутрь уплотнения поселить поганое качество, черту, отношения, фигню-убеждение и прочие пакости и мусор из жисти человеческой.

Эти упражнялки очень простые. Нараз получится.
А в жизни этот навык незаменим.

Или при ходьбе: концентрируемся на "кучке энергии" в самой низкой части тушки типа самой дырочке. И на вдохе оттуда направляем энергию вверх вдоль позвоночника по спине, доходит до носоглотки, языком касаемся нёба и через смычку энергия пусть поворачивает вниз вдоль груди-живота опять туда откуда начала круг, далее снова круг и снова и снова. И пока идём концентрируемся на внутреннем колесе из энергии. На счёт раз-два-три вверх вдоль позвоночника на раз-два-три вниз, размеренно и прекрасно тушка шагает энергия катится внутри.
И ни о чём не думаем, поскольку концентрация на ощущалке. Отличный отдых и профилактика.

Мне иногда сдаётся, что ты из тех, кто слишком серьёзно полагает будто "энергии это что-то заоблачно крутое" а значит недоступное "пока не закрутела". На самом деле самая рядовая ежедневно происходящая вещь.
Зимой надо согреть ноги, всячески стараемся и таки гоним туда энергию. Хотя и неосознанно и случайно ни разу не догадываясь.
Захотела чего-то чтобы передали, и уже готовая втягивать энергетически, сама не чувствуя собственно-пылесосный настрой в тушке.

Вон Алголыч когда ещё упражнялку предлагал орудовать энегией через глаза.
Традиционно один испускает наружу, другой внутрь. А присосётся какой прилипала-клещ (бывает пристроится какой и тащится сзади, неприятно ведь, поди знай насколько кто больной головой, а то бывало в метро начнёт жаться), так остановись да и выдай в его зенки порцию хорошего душа из обоих окуляров разом. Будет бежать, сам позабыв чего хотел.
Проза жизни, что называется.
Управляй своим хозяйством, а говнюки и прилипалы нехай по кустам ховаются. Кто осознанней, тот и рулит. Потому что хозяйство своё завсегда готово помогать, если осознанно и приручено.

Такая вот романтика отношений.
 
А можно напротив втягивать сквозь оккуляры (через оба разом). Тогда смари аккуратно, а то гляди может им того и надобно, щоб ценили и уважали. Приклеится, потом будет собачкой следовать. Ну или перепугается, что его обворовать собрались.
А если энергией баловаться через грудь наружу объятием (в отношениях), тогда "котёнку кранты", на всю жись запомнит и будет мечтать чтобы снова.

Дамочка, которая владеет энергиями делается мягко говоря совсем не простушка. Но конечно счастье это когда двое. А не когда она.

[kот]

Мы, Мил, никогда не заслужили говорить о любви?

[СЕРЁГА]

milapres, почему все Алголовцы скрытные?
Кроме меня, естественно. Я каждому свой хуй в личку шлю по первому требованию.

Вот что Мона Лиза про Сану (http://ain2.borda.ru/?1-3-0-00000023-000-0-0-1394806051) пишет:

"Сана ушла с нашего форума, но не из самопознания - его она продолжила в другом месте. Правда, и оттуда ушла, но спустя много лет очень активной вовлечённости, вплоть до общих встреч в реале."

[milapres]

Я каждому свой хуй в личку шлю по первому требованию

Смешно.
Так и представила: зайдя на форум впервые, прежде прочего рассылаю всем по алфавиту запросы, шоб каждый зафоткал хуй и выслал фотку, мол, иначе ему удачи не видать.

Скрытные потому что следят друг за другом, внешне высказывая, будто и дела нет. То есть не хотят засветиться в том, что врали, врут и далее будут врать. А есть и не свои кто следит. Это ж своего рода сериал. Главные герои как члены семьи. Кто чего делал, где и чего принёс - вечерком собираются и рассказывают.
И уже если в семейку вписался, то далее хочется знать, кто чего достиг за годы, кого куда угораздило.
Человек стадное животное, нам интересно чувствовать родственность соотечественников.
Так же мы следим за жистью идолов, убежантов, обжирантов, подлотварей и предателей. И очень радует когда их пинают а пуще, когда бы как следует вздули.
А предателей никто не любит. Поэтому если кто из семейки сбежал, а сам подглядыает, то тоже надо скрыто, чтобы лишний раз предательство не обнаружить. Это ведь и самому предателю-релоканту не приятно, душёнка-то знает, чо делает.

[milapres]

Мы, Мил, никогда не заслужили говорить о любви?

Вот что хотите, но мужиков которые слюняво напрашиваются типа патетическим манером "говорить о любви" я как-то по-бабски презираю. Это совершенно не мой стиль общения.
Обычно, это спьяну по типу "ты меня любишь?" "Ой, ну за что меня бабы не любют?" "Ну скажи мне чесно, за что ты меня не любишь?"
И так одна и та же пластинко. Если бы такой завёлся в своём дому, то гарантированно однажды пришибить его тяжёлым блюдом салата.
Самая верная любовь мужская - это его трезвая голова и уверенная в себе головка.

Которая не бегает по углам чтобы чего-то себе доказать. И не мается дурью, пытаясь заместить отсутствие говориловом.

[Lena]

Мне иногда сдаётся, что ты из тех, кто слишком серьёзно полагает будто "энергии это что-то заоблачно крутое" а значит недоступное "пока не закрутела". На самом деле самая рядовая ежедневно происходящая вещь.

Именно так и есть. Вы, кто ощущает такое, для меня сверхестественные люди.
Вот о тебе думаю, что для тебя это рядовое, потому что у тебя врождённые способности, поэтому так легко далось.
Мне так легко не даётся... Но если прежде я в этом была убеждена и даже не надеялась, то сейчас начинаю хотя бы допускать, что и для меня возможно.
Как минимум - я могу уделить внимание тому, что ощущаю (а чему уделяешь внимание, то и развивается), просто раньше я в этом не видела смысла, да ещё и ревнивый ум не позволял изменять, уж он-то имеет чем соблазнить и даёт легко и сразу... (фигура речи, конечно, ведь на деле это ж МОЯ страсть, а ум всего лишь исполняет заказ).
В общем, экспериментирую с упражнялками.

Сегодня было продолжение работы с вчерашним человеком (это женщина), и с другим (мужчиной), по той же схеме, и когда пришёл его образ вместе с эмоцией, и я включилась в процесс, то тут же прострелило через голову сзади, начиная справа между шеей и ухом и по диагонали налево вверх через всю голову. Ишь ты... ну посмотрим... И продолжаю.
По ходу вышла на СВОЁ качество, и дальше случилось интересное - мне этот мужик стал уже не нужен, дальше включилось намерение иметь дело уже именно со своим качеством.

С энергиями тут пока по-прежнему непонятно, но я уже нацелилась выйти на этот уровень работы, и думаю что смогу.
Сам этот ориентир - уже помогает!
К примеру, заметила, как в работу вмешивается ум. Когда всплывает то самое точное слово, он тут же выходит на сцену, чтобы, ухватившись за это слово, рассказать ИСТОРИЮ!
Сразу увидела, как я не различала такие моменты и подхватывала соблазн, на чём проработке тут же и конец (а чаще частого она и не начиналась, и от начала до конца был просто умственный рассказ).
Порадовало это увидеть.

[milapres]

про Сану

Мне канешна стыдно, но кто такая Сана я как-то и... ну не знаю.
Вот Линия у нас была, так её помню, хотя она тоже ушла.

А чем отличалась Сана? Я её не помню в ощущениях. Вероятно, не общались.
Касательно же Моны... Почему я постоянно чувствую от Моны, как она входит в состояние когда на форуме (и мы все к нему привыкли и за годы оно всё то же самое), а когда закрывает форум, то обычная ДРУГАЯ, о которой мы ровно ничего не знаем?
Это как иная хозяйка надевает на кухне фартук, только форумчане надевают "маску общения". Менее других хотя тоже в маске у вас там Рыба. Но у неё маска не показушная перед сообществом ниженаходящихся, как у Моны, а сама перед собой в виде "настроя поговорить со своими".

А какая была у Саны? Фиг её вспомнишь...
А если ничего не известно, то как-то ушла она пришла-встречалась-расставалась - интересу надо платформу-известное-ранее, иначе его не разбудить.

[milapres]

Порадовало это увидеть.

[Lena]

почему все Алголовцы скрытные?
Кроме меня, естественно. Я каждому свой хуй в личку шлю по первому требованию.

Ну, хотя бы без требований не шлёшь, и то хорошо - не тратишь зря время.
А то, не знаю как другим женщинам, а меня вид члена ни разу не впечатляет, чтобы как-то среагировать волнением, мне это то же самое, что рука или нога.
Заводиться от одной только картинки - это мужской тип реакции, хотя за всех женщин не знаю, но подозреваю, что я обычная, а обычную дик-пик только позабавит.
Хотя был у меня однажды удивительнейший случай, когда мне в реале, при взгляде на человека, случилось пережить реакцию по мужскому типу, и настолько это было необычно, и настолько сразу я поняла мужчин... Очень впечатлил тот опыт.

Ну а ты вовсе не такой уж открытый, каким заявляешь.
В некотором смысле я, к примеру, о себе думаю, что я куда более открыта чем ты.

[Корнак]

Самая верная любовь мужская - это его трезвая голова и уверенная в себе головка.

денег мешок и хуй до кишок
и это все ваши интересы?

От милапресы:
АТож!

[milapres]

Сейчас попробовала... типа... ну упражнялку, вдыхать ладошкой...
Думаю, мол, посоветовала из прошлой жисте, надо попробовать сичас...

Ну и?
Да ладонь на третьей секунде чувствует изменение, глубинное потепление...
Дальше и пробовать не стала. Если относиться черезчур серьёзно можно начать напрягаться старанием, и первые секунды не начать ощущать. А когда начать, к тому времени уже будет только напряг, а ощущение вернее запрячется в мыслеформу "а вдруг я ошибаюсь".
Эти ощущения они слишком лёгкие, их надо замечать прежде чем начнёшь стараться.
Хотя на деле стоит направить внимание в любую точку тушки, и минуты не пройдёт, а уж это местечко теплеет и ощущается.
Были помню упражнялки, почувствовать мизинец на левой ноге, или место на три пальца выше щиколотки, или тыльную сторону локтя ну и т.д. Ставишь точку зрительно где она и начинаешь чувствовать закрыв глаза (а когда уже уверишься - торкнуть туда пальцеми и уже посмотреть, верно ли именно эту точку ощутила).
Обычно мне давалось с первого раза и больше не пробовала.

Вот скажи в детстве нас учили нырять в бассейне... Тренер объяснил, все услышали, стоя стройным рядом на краю бассейна, и на счёт три - бухнулись в воду. Все, кроме меня. Я не смогла. Ни тогда и никогда позже. Вообще вперёд головой не ныряла ни разу в жизни. Хвала везению недавно научилась подныривать под волну, затыкая нос и приседая.

Наверно у каждого и впрямь на что-то есть возможность, а на что-то может и нет? Но если бы мне хвост прищемило, то наверно я бы смогла... но это лишь предположение. Вот если бы ногами вперёд, то наверно смогу, а головой - ну просто даже представить не могу.

Кстати, я вот иногда ещё упражнялку делаю.
В океане когда купаюсь, то настроиться, закрыть глаза и на плаву сделать точный круг в 360*, и открыть глаза, чтобы удостовериться или и на самом деле обернулась на 360*.
И вот дела, как я живу чуточку впереди, чем в реальности - то завсегда мой круг чуть-чуть но больше чем 360. И чтобы методом тыка обернуться на 360 надо нарочно останавливаться раньше, чем я бы остановилась на автопилоте.
Такое упражнение интересное, чтобы тренировать ощущаловку. Чего только не стараешься, даже ориентироваться с закрытыми глазами на солнце. Надо так расположиться относительно точки контроля (или на берегу или в море типа буйка), чтобы солнце не светило ощутительно.

[milapres]

Ну, хотя бы без требований не шлёшь

Смеялась!
Да шлёт он, отлично слал... Такое что дивишься, мол, ну ебанат чо возьмёшь...
За годы чего только не слал...

А вот что вы за скрытность начали мериться - это да, два сапога пара!

Оба искренние, но так шобы ни одна собака не подкопалась....
 

[Lena]

Сейчас попробовала... типа... ну упражнялку, вдыхать ладошкой...
Думаю, мол, посоветовала из прошлой жисте, надо попробовать сичас...

Ну и?
Да ладонь на третьей секунде чувствует изменение, глубинное потепление...
Дальше и пробовать не стала. Если относиться черезчур серьёзно можно начать напрягаться старанием, и первые секунды не начать ощущать. А когда начать, к тому времени уже будет только напряг, а ощущение вернее запрячется в мыслеформу "а вдруг я ошибаюсь".
Эти ощущения они слишком лёгкие, их надо замечать прежде чем начнёшь стараться.
Хотя на деле стоит направить внимание в любую точку тушки, и минуты не пройдёт, а уж это местечко теплеет и ощущается.
Были помню упражнялки, почувствовать мизинец на левой ноге, или место на три пальца выше щиколотки, или тыльную сторону локтя ну и т.д. Ставишь точку зрительно где она и начинаешь чувствовать закрыв глаза.
Обычно мне давалось с первого раза и больше не пробовала.

Это я могу.
Это есть.
Я вот с этих упражнений как раз и начинаю! Потому что ЕСТЬ что ощущать.
Делаю медитацию на ладонях (нашла случайно, понравилась). Лежу и ощущаю их. Ну и быстро начинаются покалывания, а ещё через немного времени - тяжелеют, их как бы тянет земля, вдавливает в кровать, а потом и до локтя руки так же тяжелеют, а потом пропадает впечатление контуров рук, чувствую только само ощущение, с размытыми границами.

Выходит, я представляла себе, что СРАЗУ должно быть что-то мощное, вот как Серёга писал про свой поток, а такое мне никак не сделать, вот и думала, что энергии - это только для одарённых.
А надо просто уделить внимание, и постепенно развивать чувствительность, точней даже не так развивать, как чувствовать уже имеющееся.

[milapres]

Вот когда тяжесть в руках ощущаешь, это и есть оно самое. Это организм держится за то, от чего следует освобождаться.
Эту тяжесть следует отпускать в лаву.
Это и будет настоящая проработка качеств и мусора душевного, а так же опасений, ленности, трусости, зависти, вредности, привиредливости, гордыни, и много-много прочего.
Оно в проработке сначала показывается (в тишине если его вызывают без укора), потом или автопилотом (или нарочно его можно ощущать в руках), но насколько я в курсе оно обычно автопилотом там концентрируется. И тогда надо эту тяжесть отпускать, для этого организуя канатик в землю.... Пусть стекает с рук...
И до тех пор НЕЛЬЗЯ прекращать проработку, пока оно вытекает до полного опустошения в руках. Чтобы снова были лёгкими.

Это средство и как раз взросление души, она очищается от внутреннего мусора. Ну и при регулярном повторении-практическом применении, повышается и чувствиловка и прозренческие возможности.
Типа, вчерась чо-то отпускала, а сегодня глянула на давно знакомого, а он - фигасе какой-то совсем не такой, как всю жись думала.
И так же про себя, мол, нефигасе... а оно открывается о себе, чо и не думала искать. Не догадалась бы, что надо.

ПС
Ещё хорошо бы молиться в процессе, чтобы с божьей помощью - пусть уходит всё, за что держусь ведомо или неведомо, пусть боженька сам знает, чего  жаждю отпустить... вот чтобы помогал, пока не видишь что именно, но доверяешь - пусть ВСЁ УХОДИТ, оставляя тебя без нажитого груза. За что прощаешь себя за то что держала.