Постнагуализм
29 марта 2024, 18:59:37 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

      Логин             Пароль
В разделе "Свободная территория" можно общаться без аккаунта!
"Тема для быстрой регистрации"
 
   Начало   Помощь Правила Поиск Войти Регистрация Чат Портал  
Страниц: 1 ... 110 111 [112] 113 114 ... 147
  Печать  
Автор Тема: Приглашаю позаниматься перепросмотром и поделиться опытом... (общий практикум)  (Прочитано 314688 раз)
0 Пользователей и 12 Гостей смотрят эту тему.
James Getz
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 16762


Stalker


WWW
Модератор: James Getz
« Ответ #1665 : 25 ноября 2019, 15:04:26 »

вдох вбирание  ци..     выдох выбрасывание...

при такой прокачке..   внимание следует..от  органа к органу   .. .или как у даосов   ..от дома к дому..



Такой прямой аналогии с цигун я не делаю, до просмотра вниманием внутренних органов, но аналогию понимаю.)
Записан

Благодарю форумчан за интересное общение.  Заходите в гости на мой форум. 🙂
James Getz
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 16762


Stalker


WWW
Модератор: James Getz
« Ответ #1666 : 25 ноября 2019, 15:07:06 »

Аналогии и влияние цигун, помогли мне добавить некоторые движения, которые мне недосуг все описать подробнее.)
Записан

Благодарю форумчан за интересное общение.  Заходите в гости на мой форум. 🙂
lis
Ветеран
*****
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 9325


and me? Who am I?


Email
Модератор: James Getz
« Ответ #1667 : 26 ноября 2019, 04:47:49 »

Такой прямой аналогии с цигун я не делаю, до просмотра вниманием внутренних органов, но аналогию понимаю.)

во время вдоха..  язык соединяеццо с небом..  чтобэ открылсо верхний замок.. и ци могло свободнотечь по передне-срединному каналу))..

внимание следит за потоком..   ци опучкаеццо вниз к первой чакре..  и затем начинаетподнимаццо.. позадне-срединному каналудоголовы..

выходя черезверзнюю чакру...

внимание следит.. где и в каком месте естьпрепятствие току ци..   зажимы..больдругые неприятные чувствования..

эти места ..  прокачиваюццо отдельно...

при прокачке может вазникнуть видение ситуации..  типа пачему это происходит..   )))

Записан

there are fewer and fewer monsters. and me? Who am I?
James Getz
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 16762


Stalker


WWW
Модератор: James Getz
« Ответ #1668 : 02 декабря 2019, 16:53:15 »

Такой прямой аналогии с цигун я не делаю, до просмотра вниманием внутренних органов, но аналогию понимаю.)

во время вдоха..  язык соединяеццо с небом..  чтобэ открылсо верхний замок.. и ци могло свободнотечь по передне-срединному каналу))..

внимание следит за потоком..   ци опучкаеццо вниз к первой чакре..  и затем начинаетподнимаццо.. позадне-срединному каналудоголовы..

выходя черезверзнюю чакру...

внимание следит.. где и в каком месте естьпрепятствие току ци..   зажимы..больдругые неприятные чувствования..

эти места ..  прокачиваюццо отдельно...

при прокачке может вазникнуть видение ситуации..  типа пачему это происходит..   )))



Понятно это некий вариант пп, с дополнением визуализацией протекания ци через органы тела , я только добавил пару движений к дыханиям, что может быть удобно поскольку во всём остальном пп довольно статичное занятие, дыхательные движения, движения головой и тут не помешают движения руками для помощи визуализации возвращения своей светимости в кокон и выбрасывания чужой светимости из кокона тела. :)
Записан

Благодарю форумчан за интересное общение.  Заходите в гости на мой форум. 🙂
lis
Ветеран
*****
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 9325


and me? Who am I?


Email
Модератор: James Getz
« Ответ #1669 : 03 декабря 2019, 04:23:07 »

Понятно это некий вариант пп, с дополнением визуализацией протекания ци через органы тела ,

Существует  мнение))).. что память храниццо в частях и органах тела...   а внимание к этим областям позволяет вытаскивать её на поверхность..  в сознание))..

внимание..  это сазнательно направленный луч энергыи..  его задача..  выявить  области.. лишеные гармонии..  то естьнормального тока

энергыи..и выяснить причины нарушения...))
Записан

there are fewer and fewer monsters. and me? Who am I?
lis
Ветеран
*****
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 9325


and me? Who am I?


Email
Модератор: James Getz
« Ответ #1670 : 03 декабря 2019, 04:28:11 »

можно делать ещо вот так:

<a href="https://youtube.com/v/2N51_xuxddo" target="_blank">https://youtube.com/v/2N51_xuxddo</a>
Записан

there are fewer and fewer monsters. and me? Who am I?
James Getz
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 16762


Stalker


WWW
Модератор: James Getz
« Ответ #1671 : 10 декабря 2019, 16:23:14 »

Итак дополнения к движениям в пп.

Как мне кажется это может делать более легким выполнение пп в период его освоения.

Движения руками, которые не являются обязательными и дополняют движения головой при  собирающем и выбрасывающем дыханиях, движений руками при круговом дыхании, помогающем вспоминать необходимости придумать пока не ощутил. :)

Записан

Благодарю форумчан за интересное общение.  Заходите в гости на мой форум. 🙂
James Getz
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 16762


Stalker


WWW
Модератор: James Getz
« Ответ #1672 : 10 декабря 2019, 16:30:47 »

Вы можете совершать круговые движения руками, руки перед собой, вращаем по часовой стрелке , от кисти до локтя, согласно с дыханием и движением головой.

В момент полного вдоха движения останавливаются, пальцы вместе, ладони могут быть направлены в любую удобную сторону.

В момент выдоха\выброса появляется возможность выбора нескольких вариантов движения руками.

От себя , перед собой, как будто двумя руками , ладонями отталкиваем предмет.

Так же вверх, в стороны, да хоть в низ, как хотите, смотрите по ощущениям.

Это всё, при выбрасывающем дыхании. :)
Записан

Благодарю форумчан за интересное общение.  Заходите в гости на мой форум. 🙂
James Getz
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 16762


Stalker


WWW
Модератор: James Getz
« Ответ #1673 : 10 декабря 2019, 16:38:24 »

Вы можете развести руки в стороны , на высоте плеч, пальцы слегка согнуты и расставлены, как будто вы вскоре что-то ухватите ими,

затем при вдохе вы можете сводить руки перед собой, движение похоже, как будто вы закрываете широко открытую раздвижную дверь.

Опять таки возможны варианты исполнения , какие будут удобнее, руки вытянуты полностью вверх, пальцы так же , тянем вниз, как будто

закрываем вручную дверь гаража, с  низу так же , как будто что-то поднимаем.

При первом варианте, во время выдоха поза приобретает сходство с позой "дерево" из цигун.

Это всё по движениям руками при собирающем дыхании. :)
« Последнее редактирование: 10 декабря 2019, 18:04:02 от dgeimz getz » Записан

Благодарю форумчан за интересное общение.  Заходите в гости на мой форум. 🙂
James Getz
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 16762


Stalker


WWW
Модератор: James Getz
« Ответ #1674 : 10 декабря 2019, 18:04:16 »


ЧАСТЬ 1 ОЗНАКОМИТЕЛЬНАЯ
===========================

Теоретическое и практическое обоснование групповой работы по перепросмотру  сделано в книге известного практика и писателя Виктора Санчеза можно ознакомится здесь http://www.koob.ru/sanchez_viktor/
Моя же практика перепросмотр-онлайн вытекает частично из практических идей озвученных в этой книге и из описания в книгах К. Кастанеды, но большей частью из  практического опыта.
 
По технике выполнения он ничем не отличается от показанного в книгах Карлоса Кастанеды и состоит из 4 элементов, бокса-ящика, списка событий, специальных дыханий , специальных движений входящих в процесс перепросмотра.

Что такое Пепрепросмотр и зачем он нужен новички могут почитать здесь

http://перепросмотр.рф/


Вы открываете свою  тему на форуме и её можно использовать для перепросмотра , а не для простого общения.
В теме составляете короткий список для того сеанса перепросмотра, который вы будете проводить в этот раз.
Список для перепросмотра может быть составлен в свободной форме и не содержать личной истории автора.

Практика перепросмотра, как всякая сталкерская идея,  несет на себе отпечаток этого великого искусства.
Она необычайно многогранна, необычайно гибка , очень легка и продуктивна.
Внешних явных признаков этому очень мало, как и в результате любой подобной практики, случайный сторонний наблюдатель может заметить лишь внешние косвенные признаки.

Когда я начинал рассказывать о перепросмотре многие говорили мне, что это так сложно .
И верно полный перепросмотр это реально огромная работа минимум на несколько лет.
И людям важны именно внешние признаки, они хотят признаков успеха, как они это понимают.
А ничего увидеть не способны.

Но никто не говорит, что перепросмотр имеет огромное количество градаций от полного до сиюмоментного и все они работают, все дают результаты на своём уровне.

Посмотрим к каким элементарным первоосновам можно свести практику перепросмотра для начала её освоения.
При этом как бы просто она не выглядела со стороны она остаётся полностью рабочей.


ЧАСТЬ 2 ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРАКТИЧЕСКОМУ ИЗУЧЕНИЮ ОСНОВ ПЕРЕПРОСМОТРА
=======================================================================


Как я сказал выше классический препросмотр состоит из 4 основных элементов и занимает несколько лет.
Обычный человек не может поставить себе такую маштабную задачу, но он может начать с максимально облегченной рабочей модели этого процесса.

Пройдемся по всем составляющим и попробуем упростить их до самого облегченного минимума.

Список.

 В классическом виде перепросмотр начинается с составления списка всех событий жизни от настоящего момента до её начала. Само по себе составление списка уже является процессом перепросмотра, а не его подготовкой.
Понятно что такая работа сама по себе выглядит титанической для среднего взгляда.

Однако ничто не мешает нам ограничиться коротким периодом из нашего прошлого , это может быть год, месяц , неделя, прошлый день, час и наконец непосредственные сиюминутные события. Всегда подчеркивается, что единственным обязательным условием является фиксирование списка событий на любом носителе, которым удобно пользоваться. Видео, _аудио запись, запись на бумаге, на ноутбуке, телефоне, на любом носителе.

В данном случае, исходя из предложенного варианта практики логично составить список в окне браузера.
Как уже было сказано события могут быть описаны одним-двумя словами, любым символом, никакой необходимости раскрывать личную историю нет. Смысл списка не в том,чтобы он красиво или солидно выглядел со стороны, он нужен  только вам.
Что делать , если в голову ничего не приходит? Такое случается, поскольку тональ может сопротивляться процессу перепросмотра.
Список событий можно составлять\записывать в процессе перепросмотра.
Какую помощь нахождении событий для списка оказывает дыхание я скажу позже.

Подробные инструкции по лёгкому составлению списка здесь (ссылка ведет на первый пост на странице , текст выделен красным) http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=15365.msg432450#msg432450  

Лёгкие способы составления списка здесь.

1  http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=15365.msg432730#msg432730

2   http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=15365.msg432732#msg432732

3   http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=15365.msg432733#msg432733

4   http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=15365.msg432735#msg432735





Бокс

Бокс для перепросмотра есть только у опытных практиков. Со временем вы сами захотите его сделать, использовать.
А для начала необходимости в нем нет.
Нужна благоприятная обстановка, в которой ничего не отвлекает, любое место, где вы будете чувствовать себя спокойно.
Это не обязательно должен быть заменитель бокса, как раньше везде писали, типа кладовка, ванна, шкаф :), достаточно любого спокойного места даже вне помещения.
Пожалуй никаких проблем с этим ни у кого возникнуть не должно.


По поводу бокса-ящика инфа по ссылке здесь


 http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=15365.msg432992#msg432992

  
Ящик\бокс для перепросмотра, как сделать, простой вариант, ссылка здесь

http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=66917.0


Видеоролик с текстовым пояснением, о конструкции бокса -ящика для перепросмотра здесь


http://konstruktor.forum2x2.ru/t1122-topic


Специальные дыхания в перепросмотре.

Три вида дыхания  могут быть использованы как один из двух опорных элементов (дыхания+список) помогающих легко

запустить процесс пп.

Магические дыхания в пп, могут служить для легкого освоения пп в полноценной мере, разучивание дыханий очень просто, поскольку

межанизм естественного дыхания является полуавтоматическим, непрерывным и поддающимся лёгкому частичному контролю усилием

воли.

Вся необходимая информация по видам дыхания здесь

 http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=15365.msg432450#msg432450



продолжение следует.... :)



Записан

Благодарю форумчан за интересное общение.  Заходите в гости на мой форум. 🙂
James Getz
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 16762


Stalker


WWW
Модератор: James Getz
« Ответ #1675 : 19 декабря 2019, 12:07:56 »

О интеграции практики пп в течение повседневной жизни.
Записан

Благодарю форумчан за интересное общение.  Заходите в гости на мой форум. 🙂
James Getz
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 16762


Stalker


WWW
Модератор: James Getz
« Ответ #1676 : 19 декабря 2019, 12:12:34 »

В принципе это может быть любая практика.
Наверное это должна быть достаточно #центровая# практика для конкретного человека, долговременная.
Записан

Благодарю форумчан за интересное общение.  Заходите в гости на мой форум. 🙂
James Getz
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 16762


Stalker


WWW
Модератор: James Getz
« Ответ #1677 : 19 декабря 2019, 12:19:06 »

Пп может быть такой практикой по своей сути.
Поскольку он в принципе пока человек не умер, имеет возможность не заканчиваться. Представление о том что полный пп можно сделать за некоторый срок и больше не имеет смысла им заниматься, я считаю ошибочным. У тех, кто заявлял о своем полном, законченном пп в сети, я видел полностью противоречащее их заявлению поведение.
Записан

Благодарю форумчан за интересное общение.  Заходите в гости на мой форум. 🙂
James Getz
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 16762


Stalker


WWW
Модератор: James Getz
« Ответ #1678 : 19 декабря 2019, 12:25:25 »

Но это немного в сторону, а по теме...
Меня раньше удивляли заявления примерного вида #я сохраняю осознанность целый день, я всегда контролирую свои эмоции,  и т.п.# , мне всегда казалось что это немного преувеличение. :)
Записан

Благодарю форумчан за интересное общение.  Заходите в гости на мой форум. 🙂
Decoryah
Гость
Модератор: James Getz
« Ответ #1679 : 19 декабря 2019, 12:37:59 »

он в принципе пока человек не умер, имеет возможность не заканчиваться. Представление о том что полный пп можно сделать за некоторый срок и больше не имеет смысла им заниматься, я считаю ошибочным. У тех, кто заявлял о своем полном, законченном пп в сети, я видел полностью противоречащее их заявлению поведение.
Правильно.
дело не в пп, дурачок ты, а в резалтах, повторю для непонемучих, в РЕЗАЛТАХ. У тя их не-ту-ш-ки😁
Записан
Страниц: 1 ... 110 111 [112] 113 114 ... 147
  Печать  
 
Перейти в:        Главная

Postnagualism © 2010. Все права защищены и охраняются законом.
Материалы, размещенные на сайте, принадлежат их владельцам.
При использовании любого материала с данного сайта в печатных или интернет изданиях, ссылка на оригинал обязательна.
Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC