Автор	Тема:  Сохранение сознания при засыпании.
halex	написано:26-04-2002 17:08:53	1
	Все мои прежние ОСы происходили с осознанием во время обычного сна, то есть я вспоминал вдруг, что я сплю. И вот я решил попробовать другой способ – с сохранением сознания при засыпании. Лег спать и начал всматриваться в темноту перед глазами. Через некоторое время появились всякие мелькающие и меняющиеся картинки (гипнотические образы). Я начал за этими картинками следить. Когда они начали становиться более объемными, я начал попытки за них уцепиться, чтобы они меня вынесли в ОС. Я пытался внимательно следить за выбранным объектом, но он начинал изменяться, а потом исчезал. Я попробовал схватить другой выделенный объект, то есть его мысленно обнять и удерживать, но он через некоторое время таял и исчезал. Было не понятно, как же эти образы могут меня вытянуть в ОС. Потом я осознал, что наблюдаю за объектами извне. Я прыгнул на очередной гипнотический объект и оказался среди этих картинок, я шел по одной из них, а другие ее части окружали меня с разных сторон. Можно сказать, что я уже оказался в ОСе, но не тут то было. Я одновременно ощущал себя в двух местах: в кровати и среди картинок. Сама двойственность ощущений своего сознания удивляла непривычностью настолько, что эта мысль сильно отвлекала от окружения сна. Понятно, что из-за этого меня вытянуло в сторону бодрствования. Я опять очутился только в кровати. Тут-то я и понял свои ошибки. Во-первых, мне была необходима релаксация тела перед сном, чтобы убрать отвлекающую сенсорную информацию от тела. А во-вторых, имея больший опыт, наверно, можно было бы не отвлекаться на ощущения тела, а сосредоточиться только на состоянии сна. ц и т а т а
sergejh	написано:21-12-2002 05:30:07	2
	В общем, проснулся я в 6-25, а вставать надо было в 7-00. Подумал, вот блин, н успею заснуть, наверное, чтобы еще хоть маленько поспать. Помню, что отключился и даже сон был. Потом вернул внимание в кровать. Смотрю - вроде гул в голове появился и та самая ТЕМНОТА перед глазами. Знаешь, такая чистая темнота. Глубокая. Я помню ее по прошлым разам, поэтому сразу узнал. Никаких эмоций не было. Давно не выходил, но когда случилось - никаких эмоций. Я просто спокойно делал то, что надо. То, как натренировался за все месяцы и годы. Начал плавно пытаться выдвинуться назад (лежа на левом боку). Затем вперед, снова назад. Плавная раскачка. Понимал, что не надо к телу привязываться и бояться, что это оно движется. Не бояться упасть с кровати, так... Дыхание тела ощущал. Ладно, пусть дышит, а мы дальше пойдем.. Плавно выпал на пол. Пополз. К шкафчику, где телефон стоял. Почему-то полез отключать его функцию автоответа, нажал что-то, он пикал. Я еще подумал, что наверное, и на самом деле был слышен звук динамика при нажатии на кнопки. Потом был голос чуть слышный в трубке (и по внешнему динамику) - голос моего брата из сновидения. Он как бы напугать меня хотел этим. Но страха не было. Я быстро отвел внимание от этого глюка. Затем выглянул из двери на кухню. Там кошка вдалеке сидела моя. Раньше я бы напугал ее (и от этого сам бы испугался), но теперь было спокойно, страха не было. Я просто не стал дальше выходить. Вернулся в тело (путем залазания туда буквально, как в оболочку). Потом вроде еще "раскачивался". Вот так вот... И проснулся как раз в 7-00. То есть, краткий сон и выход длились минут 30. Использовал всё накопленное ранее. Хорошая очередная тренировка внимания была. :) ц и т а т а
sergejh	написано:27-04-2002 13:29:16	3
	Я не понимаю, что за картинки могут быть перед закрытыми глазами. Все пробуют этот способ, но я кроме темных пятен и световых точечек ничего не вижу. А за этими пятнами и точками наблюдать бесполезно, это я пробовал много лет. :) Зато вот у меня есть способность не отвлекаться на тело, когда накладываются миры. Уже были случаи... ц и т а т а
AesirLoki	написано:27-04-2002 13:31:04	4
	Этот способ легче всего применять под утро, если уже проснулся, но спать еще хочется (можно себе будильник завести на раннее время). А картинки эти ловить - действительно искусство, стоит попробовать "схватиться" за картинку пожестче - вываливаешься обратно от этого усилия. ц и т а т а
AesirLoki	написано:27-04-2002 13:41:01	5
	sergejh <font size=1>Я не понимаю, что за картинки могут быть перед закрытыми глазами</font> Это то, что Лаберж называл "гипнагогическими" ("вводящими в сон") картинками. То, что называется "смотреть сон одним глазом" - когда ТС находится где-то между состояниями бодрого бодрствования (каламбурчик такой) и сна со сновидениями (не обязательно осознанными). При определенной тренировке ТС плавно углубляется без потери осознанности, тогда появляются эти картинки, которые затем превращаются в ОС. Эта техника гораздо сложнее, чем осознать себя спящим; у меня таким образом удется намного реже. ц и т а т а
sergejh	написано:27-04-2002 14:35:42	6
	<font size=1>...когда ТС находится где-то между состояниями бодрого бодрствования (каламбурчик такой) и сна со сновидениями</font> А, понятно теперь. Бывает такое, только ночью или к утру. Вечером, я думаю, это невозможно. ц и т а т а
hellrider	написано:27-04-2002 22:42:38	7
	halex когда появляются картинки, попробуй ее повращать, раскачивая, провернуть. Эффект вращения получается... можно и от тела отскочить)) ц и т а т а
=^._.^=	написано:28-04-2002 13:38:33	8
	утвердительно кивает) подтверждаю такие картинки имеют место быть :-) самые что не наесть обыкновенные глюки, но очень полезные ;-) бывают они обычно у людей с богатым воображением. Вот как это у меня бывает. – на темном фоне перед глазами начинают мелькать пятна ( как и у всех) а я пытаюсь их сложить в общий узор, в портреты, пейзажи, сюжеты…… от этого внутренний диалог затыкается, в голове становится просторно так ;-) стоит уловить в каком то пятне что то знакомое и можно считать дело сделано, оно начинает обрастать деталями, приобретает подвижность и втягивает в сон с сохранением сознания. Главное об этом не задумываться и не делать лишних усилий, чем меньше мыслей и усилий тем оно проще получается. Иногда получается что действительно и там находишься и тут, в таком случае я специально затягиваю себя с сюжет сна. ц и т а т а
Мамука	написано:28-04-2002 14:10:08	9
	halex <font size=1>Я попробовал схватить другой выделенный объект, то есть его мысленно обнять и удерживать, но он через некоторое время таял и исчезал</font> Я обычно пробую почувствовать себя частью этой картинки... В смысле, не надо ее хватать, лучше медленно всматриваться в нее, изучать ( главное, не торопить события - моя самая дурацкая ошибка), а когда изучишь все детали, и она станет более четкой, тебе понадобится уже меньше усилий, чтобы в ней очутиться. И еще... с самого начала выбери для себя одну картинку, потому что, когда начинаешь метаться с их выбором, отвлекаешься, а главное, напрягаешься, и поэтому выходишь из расслабенного состояния. <font size=1>А во-вторых, имея больший опыт, наверно, можно было бы не отвлекаться на ощущения тела, а сосредоточиться только на состоянии сна. </font> Небольшой опыт - это не ошибка, это сложность. ц и т а т а
sergejh	написано:28-04-2002 14:49:48	10
	Так всё-таки вы складываете картинки из того темного хаоса, который виден закрытыми глазами? Из всяких коричневых пятен, черных жгутов, более светлых прожилок... То есть это не совсем картинки... Чтобы из них сложить что-то знакомое, надо приложить усилия: зрительное, чтобы увидеть и творческое, чтобы сотворить "объект" (делание). Это не те картинки, которые возникают в просоночных состояниях. В просоночных состояниях картинки настолько четкие, что я бы не назвал их картинками. Это куски сна просто. А тут - ни о каком сне вроде речи нет, только о реальных световых пятнах перед закрытыми глазами, так? ц и т а т а
Мамука	написано:28-04-2002 15:21:51	11
	sergejh Мне кажется, что картинки - одна из форм ВД, который не останавливается ни на секунду, а может лишь снизиться до минимума или переходить в разные формы. Т.е. можно мыслить словами, а можно - картинками ц и т а т а
vasimba	написано:28-04-2002 18:42:30	12
	sergeyjh: Как раз картинки из просоночных состояний это. Они возникают "вместо" пятен при остановке ВД. Причем не всегда (у меня под утро). У меня еще получается индуцировать их "деланием" из пятен. Но тут имеет место засыпание. Т.е. по-любому картинки просоночные. Достаточно расслабиться, остановить ВД. Если засыпаешь, проваливаешься, -- то в ОС выйти без мазы имхо. Если вспыхивают картинки, то маза есть. ц и т а т а
sergejh	написано:29-04-2002 14:26:46	13
	Но тема-то у нас - сохранение сознания при засыпании. При засыпании вечером, когда ложишься спать, так? :) Вот при таком засыпании кто-нибудь удерживал контроль или наблюдение за какими-то образами, чтобы при этом втянуться в сновидение? В просоночных состояниях-то, извините, и дурак в сновидение войдет. :)) Шутка. А вот вечером - это да... ц и т а т а
halex	написано:29-04-2002 14:34:54	14
	С картинками действительно не все так однозначно, как хотелось бы. Судя по моему опыту, есть два типа картинок. Первый тип проявляется быстрее, когда закрываешь глаза и всматриваешься в темноту. При этом возникают редкие вспышки и световые линии на черном фоне, за которыми трудно уследить. Наверно, это отражение каких-то реальных физиологических процессов. Они воспринимаются при рассматривании темноты перед собой способом, подобным обычному дневному смотрению глазами. Второй же тип картинок является уже результатом галлюцинирующего аппарата, то есть просто глюками. Этот тип картинок воспринимается, как какие-то отрывки дневных сцен, где-то подсмотренных и отложившихся в памяти. Они также неустойчивые и скачут от одного образа к другому. Здесь уже изображение воспринимается не глазами, а непосредственно из воображения, как из памяти, но все-таки они более яркие и устойчивые, чем простые воспоминания. Я заметил, что мне удалось взаимодействовать с картинками после того, как первый тип галлюцинаций начал обрастать вторым типом галлюцинаций или же просто сменился на второй тип, тут я еще не уверен. То есть, когда в непонятных вспышках световых областей и линий я начал угадывать какие-то узнаваемые образы. Чем дальше, тем узнаваемые образы становились все более масштабными, пока не заполнили всю воспринимаемую область. После я и начал попытки войти в эту меняющуюся картинку. Следующие три дня я пытался повторить этот опыт, но у меня не получалось. Как обычно перед засыпанием появлялись картины второго типа, но я быстро засыпал без всякого контроля, как бы ни старался, то есть картинки первого типа не появлялись. Отрицательный результат – тоже результат. Когда мне в тот раз удалось сохранить сознание, то я начинал сначала воспринимать именно картинки первого типа, которые появились через пару минут, после того, как я лег и закрыл глаза. Они достаточно быстро перешли в картинки второго типа. Настолько быстро, что я все еще ощущал свое тело и толком не успел расслабиться. Поэтому могу сделать для себя вывод, что лично мне для засыпания с сохранением сознания необходима именно такая последовательность воспринимаемых типов галлюцинаций. И тут возникает закономерный вопрос. Почему в последующие три дня у меня не получилось осуществить подобный переход, не смотря на то, что механизм стал более-менее понятен? Вопрос, конечно, риторический, и дело скорее в том, что мне просто не хватает на этот маневр энергии. ц и т а т а
Мамука	написано:29-04-2002 16:31:46	15
	halex По-моему, описанный тобой первый тип картинок - это временное сохраненпие в памяти цветов и сочетаний, которые ты только что видел. Знаешь, иногда бывает - закрываешь глаза, но после их закрытие еще некоторое время видишь комнату, потом она рассеивается. Второй - то, что я писала выше, т.е. форма вд. Первые картинки - побочное явление жизнедеятельности со зрительным восприятием, они часто не имеют продолжения. Поскольку, когда мы желаем заосить, сознательно настраиваемся на иное восприятие, т.е. останавливаем первые картинки и даем волю вторым. Попытка ответа на риторический вопрос - может быть, нужно сменить механизм. Предложение о смене механизма: по-моему, лучше все же забить на первые картинки, увлечься вторыми, потом по моей гипотезе могут появиться третьи картинки - эффект от вторых. ц и т а т а
Ваш ответ: Translit	Взгляните на название - вы уверены, что ваше сообщение удовлетворяет теме? Это сообщение может стать вашим последним действием на Земле. :) Вы готовы принять на себя такую ответственность?
Имя, пароль:

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Перейти в список тем раздела "Осознанные сны"

Easy Forum ver 3.0
sergejh 2003-2005